2023年8月9日白羊座運(yùn)勢(shì)，白羊座今日運(yùn)勢(shì)
2023年8月9日，白羊座的朋友們好！今天的整體運(yùn)勢(shì)相對(duì)平穩(wěn)，但也需要面對(duì)一些挑戰(zhàn)和壓力。保持積極的心態(tài)，堅(jiān)定地邁向自己的目標(biāo)，下面我們來(lái)看看你們會(huì)有什么樣的運(yùn)勢(shì)吧。2023年8月9
什么樣才稱得上“細(xì)腰”
細(xì)腰，雖然和“美麗”一樣，根據(jù)審美者不同，有略微差異，但是一般來(lái)說(shuō)，由絕對(duì)“腰圍”和“腰臀比”兩個(gè)參數(shù)可以進(jìn)行評(píng)估。
腰臀比，即腰圍和臀圍的比值，是評(píng)價(jià)肥胖的重要指標(biāo)之一，理想的腰臀比，男性應(yīng)在0.85-0.95之間，女性則應(yīng)該在0.67-0.95之間。而在向心性肥胖的人，腰臀比則明顯升高，當(dāng)腰臀比大于1，也就是腰圍大于臀圍時(shí)，就提示典型的向心性肥胖了。
一般來(lái)說(shuō)，人的身材可以分為“梨形”和“蘋果形”兩類，不難想象，梨形身材就是腰圍小而臀圍大的體型，蘋果形身材則基本屬于向心性肥胖的類型。
而腰圍呢，我國(guó)成人的腰圍標(biāo)準(zhǔn)是男性小于85cm，女性小于80cm，這是一個(gè)絕對(duì)值，也是“警戒線”。提一下腰圍的標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法，按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，腰圍是人雙腳分開(kāi)25-30cm，體重均勻分配時(shí)，經(jīng)過(guò)肚臍的水平圍長(zhǎng)。
男人為何喜歡細(xì)腰女人呢？
原來(lái)“細(xì)腰”意味著女人雌性激素高，生育能力強(qiáng)，青春期以及青春期后，女孩的雌激素會(huì)分泌旺盛，腰細(xì)臀大，所以細(xì)腰肥臀。中年過(guò)后，雌性激素下降，腰圍自然就會(huì)逐漸擴(kuò)大。
蘇格蘭科學(xué)家最新研究又發(fā)現(xiàn)，腰細(xì)的女人，能在極短的時(shí)間內(nèi)吸引住男人目光，并且會(huì)對(duì)男人產(chǎn)生強(qiáng)烈的性吸引。研究人員對(duì)700多對(duì)夫妻進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，妻子腰越細(xì)，丈夫性滿意度就越高，而且性.愛(ài)中發(fā)生勃起功能障礙(ED)的幾率也更小。
在男人眼里，女人的細(xì)腰豐乳肥臀細(xì)腰是性感的，美的，因?yàn)檫@樣的女人會(huì)有溫暖的子宮與豐富的奶汁，在那漫長(zhǎng)的，蠻荒的進(jìn)化過(guò)程中，這樣的女人所生的孩子存活的概率更大，基因得以延續(xù)，是進(jìn)化，培養(yǎng)與選擇了男人的眼睛，讓他們總是盯著那些有利于嬰兒發(fā)育與存活的女人的個(gè)體；同樣，被男人認(rèn)為漂亮的女人的面部結(jié)構(gòu)一定與她的多代遺傳的生育基因以及她本人當(dāng)代五臟六腑的健康狀況有關(guān)；光潔的皮膚是性感的，美的，因?yàn)檫@樣的女人心情好，體內(nèi)毒素少，更能享受性而增加受孕概率。
腰部粗細(xì)一般是通過(guò)視覺(jué)輸入到男人頭腦的，有心理學(xué)家特意對(duì)一批先天失明的男人進(jìn)行研究，讓他們摸索腰部粗細(xì)不同的女性人體模型，結(jié)果發(fā)現(xiàn)盲人也偏愛(ài)0.7的腰臀比，提示審美標(biāo)準(zhǔn)還真的可能是基因的設(shè)定。
腰圍通常是女性健康的重要指標(biāo)，從進(jìn)化角度看，腰細(xì)的女性患有心臟病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)更小，有利于生育和養(yǎng)育后代。
西方：細(xì)腰帶給人類似虐待的快感
以細(xì)腰為美，必然會(huì)帶來(lái)對(duì)女性的摧殘，如同中國(guó)古代給女性裹腳一樣，女人美麗總要深深打上男性審美烙印。細(xì)腰的殘忍勝過(guò)裹腳，早年間，歐洲婦女“執(zhí)行”細(xì)腰，緊身束腹曾有著非常重要的作用，它幫助穿戴者擁有貴族般的舉止。那些把腰部捆扎得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的年輕女子們，都被迫接受了僵直站立的姿勢(shì)，這種筆直的站姿讓她們看起來(lái)?yè)碛辛恕斑z世而獨(dú)立”的華貴氣質(zhì)，因?yàn)樵谑沟膹?qiáng)大壓力下，女性根本無(wú)法做出懶散的姿態(tài)，更不能身體松垮地待著。
某些男人甚至陷入了對(duì)緊身束腹的某種特殊情結(jié)，認(rèn)為這是一種強(qiáng)烈的暗示，代表著對(duì)女性身體的奴役。在這種情況下，束腹所能產(chǎn)生的性誘惑不僅來(lái)自它所營(yíng)造出的纖細(xì)腰肢，同時(shí)還來(lái)自它所透露出的另一重信息，它是在用看不見(jiàn)的聲音告訴那些男人，這位受到他們愛(ài)慕的女性正在經(jīng)受著對(duì)身體的折磨，需要人來(lái)解救。因此，直到今天各種緊身束腹仍然會(huì)被虐待狂以及受虐狂們所鐘愛(ài)，成為他們變.態(tài)性游戲中最為刺激的輔助工具。
健康方式追求“細(xì)腰”切記不可盲目
每個(gè)人的身高及骨架大小都不一樣，所以腰圍也不能“一概而論”。腰部雖然是人體最為“纖細(xì)”的部位，但肝、膽等重要內(nèi)臟器官同樣也在腰部，因此，刻意的健身縮減腰圍，或是通過(guò)塑身衣等“外力”來(lái)變成“小蠻腰”，長(zhǎng)期下來(lái)容易導(dǎo)致胃腸功能的不正常。
因?yàn)槲改c道主要集中在下腹部，如果長(zhǎng)期受到約束收緊的話，會(huì)影響胃腸道的血液循環(huán)供應(yīng)。
如何才能擺脫“小肚腩”
雖然腰并非越細(xì)越好，但腰上的贅肉卻會(huì)影響健康。那么，如何才能正確減掉“小肚腩”，擁有一個(gè)健康的腰圍呢？下面這些就是最基本的方法。
NO1：管好嘴巴。你是不是喜歡有事沒(méi)事嚼東西，比如嚼口香糖、咬吸管，再或者是在吃飯的時(shí)候不斷講話。要減肥你就要管好你的嘴巴，控制自己想要嚼東西的欲望。睡覺(jué)之前的四個(gè)小時(shí)吃晚餐是不容易發(fā)胖的，所以想要好身材最好在六點(diǎn)左右吃晚餐，讓腸胃有充分的時(shí)間得到消化。
NO2：遠(yuǎn)離酒精。愛(ài)好飲酒的人，都會(huì)有“啤酒肚”。一般而言，飲少量的酒不會(huì)使人發(fā)胖，但是喝多了就非常容易發(fā)胖。一毫升的酒能產(chǎn)生7000卡的熱量，酒含有熱能，這種熱能不斷使人發(fā)胖，特別是腹部。
NO3：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，想要有一個(gè)健康的身體，就要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，擺好心態(tài)。要想減掉小肚子，可以嘗試提膝、空中自行車、仰臥起坐、跳繩、慢跑快走等運(yùn)動(dòng)方式，并且一定要持之以恒。
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