n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

枸杞是我們生活中比較常見的一種食物，枸杞對人體健康是有很多好處。枸杞是可以補腎的，所以平常生活中適當?shù)某砸恍╄坭绞呛芎玫模坭接行┤耸怯脕碇鬁蛘呤菬鯗@樣營養(yǎng)是最豐富的，那么枸杞粥是怎么做的，我們接下來來一起來看看后枸杞粥的具體做法。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

枸杞粥的食材：n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

枸杞子10克n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

大米50克n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

水1000mln6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

步驟n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.枸杞子，大米洗凈，浸泡30分鐘(熬粥節(jié)約時間，而且粥的口感好)n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.鍋中加入1000ml冷水，煮開(開水煮粥不易糊鍋，而且節(jié)約時間)n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.大米，枸杞放入鍋中，用勺子攪拌一下(攪拌防止有米粘鍋上，造成糊鍋)n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.大火煮開，小火豬25分鐘即可(大小火轉(zhuǎn)換，粥的香味由此而出)n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

小貼士n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應該多喝枸杞粥，但枸杞溫熱身體的效果相當強。因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.枸杞粥能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強筋壯骨、改善疲勞，對長期食用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.小寶寶經(jīng)常喝枸杞粥，通過補腎，使小眼睛更加明亮。肝腎陰虛型近視眼宜多飲此粥。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 肝炎患者經(jīng)常服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效，減少眼病的發(fā)生。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 肝炎患者經(jīng)常服用枸杞粥，對預防視網(wǎng)膜病變有一定的功效。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6.孕媽咪服用枸杞粥，不但養(yǎng)肝明目。治療妊娠貧血，對寶寶也是有好處的哦n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

通過上面的文章為大家詳細的介紹了枸杞粥的做法，現(xiàn)在大家都應該明白了吧，枸杞粥在產(chǎn)后吃是最好的，可以補充各種的營養(yǎng)，但是如果是身體濕熱的話，枸杞最好是少吃一些，不然對身體的危害很大，你現(xiàn)在是不是很心動呢？趕緊回家動手嘗試下吧。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是枸杞子怎么做粥？ 枸杞子熬粥怎么做的相關(guān)介紹，希望能對你有幫助，如果您還沒有找到滿意的解決方式，可以往下看看相關(guān)文章，有很多枸杞子怎么做粥？ 枸杞子熬粥怎么做相關(guān)的拓展，希望能夠找到您想要的答案。n6D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.rrqrq.com/showinfo-110-3644-0.html枸杞子怎么做粥？ 枸杞子熬粥怎么做

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 鏡子上的水漬怎么去除 鏡子上的水漬如何去除

下一篇： 穗歲康賠付范圍（穗歲康理賠條件）