蘿卜是肝衰的“刺客”？告誡：不想肝臟“受傷”，少吃這3種蔬菜
蘿卜竟然成了肝臟健康的"隱形殺手"？這個說法讓不少養生達人直呼意外！先別急著把家里的蘿卜扔進垃圾桶，真相可能和你想的不太一樣。今天我們就來聊聊那些被誤解的"
寶寶輔食應該注意什么呢？一起來看看小編的分享吧。
嬰幼兒時期身體發育非常快，我們應該注意營養搭配輔食。不同時期的寶寶，需要提供不同的營養搭配。等寶寶適應了各種輔食后，食品制作應逐漸由精細到粗糙，應遵循循序漸進原則，即泥末、碎丁、絲、片到小塊。
一、寶寶添加輔食注意事項：
1、應遵循從少到多、從稀到稠和易咀嚼、易消化的原則來挑選輔食。
2、嬰兒添加輔食時間最早是四個月，最晚是八個月。
3、寶寶輔食避免添加鹽、辣椒、味精等調味制品，食用這些會使寶寶身體發育受阻，還會引發寶寶挑食，偏食的情況。海鮮制品也應避免讓孩子進食。
4、給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒進入寶寶體內，引起疾病。
5、如果寶寶出現皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。
6、輔食的食材要新鮮，最好是家長自制輔食，新鮮食材也不會刺激到寶寶的味蕾，更加有利于腸胃的吸收和健康。
二、寶寶各個年齡段添加輔食時間表
1、4-6個月寶寶輔食
作為第一段添加輔食的時期，選擇適合寶寶口感的輔食很重要。小編建議盡量選擇口感天然、接近母乳的輔食來開始。另外先從液狀和糊狀進行喂食，最好是素菜和淀粉，如蔬菜泥、米粉等，由稀到稠，讓寶寶先學會如何吞咽。適應米粉后可再在原來基本上添加一些泥狀的蔬菜或是水果，有助于寶寶消化。
2、6-8個月寶寶輔食
這個時候，寶寶已經開始長牙了，小編建議可以嘗試添加肉類輔食。如：雞肉泥、新鮮的蔬菜泥可以鍛煉孩子的咀嚼能力，適當的添加輔食的粘稠度，食量也由少到多慢慢變化，家長應時刻關注孩子的動態，如果平時喂入的量滿足不了寶寶就應該添加幾勺食量了。如果寶寶對某些食物存在抗拒時，可為寶寶多多更換幾輔食的攝入。
3、8-12個月寶寶輔食
這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經學會怎么食用了，也讓寶寶盡量多地接觸各種食品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。小編建議這階段可以讓寶寶嘗試用手吃煮熟蔬菜和軟的、熟透了的水果就是不錯的選擇。
4、1歲以上寶寶輔食
這時候寶寶的模仿力非常強，看見大人吃的東西可能也會要求吃。孩子能吃的的食物也越來越多，與成人食物接近了，只是寶寶的食物要稍微軟一些，并且以清淡少鹽少油為主。美媽們做飯時可以先將寶寶吃的部分煮熟后拿出來，在大人吃的那部分添加一些鹽和調料，鍛煉寶寶的飲食逐漸加入大家庭中。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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