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杏仁吃多了有什么副作用，一起來看看小編今天的分享吧。
杏仁可分為甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁含有一種叫氰化物的成分，它有輕微的毒性。過量食用會導致體內氫氰酸中毒。因此，過度食用杏仁的副作用是中毒。中毒癥狀如下：
中毒后出現粘膜刺激甚至腐蝕癥狀，如口苦、喉嚨癢、灼燒、流涎、惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛、疲勞、心跳加快、血壓升高、精神錯亂、嘴唇發紺、氣短等；然后速度減慢，不規則。同時，你可以聞到苦杏仁的味道。有一種恐懼感。胸部上部疼痛、壓迫；嚴重者，意識喪失、尿失禁、瞳孔擴大、光反射消失、強烈痙攣和紫紺、牙齒閉合、體溫升高、肝腫大、反射消失或減弱，最后呼吸變淺、不規則、潮氣性呼吸，四肢發冷、深度昏迷、休克、，一般死于呼吸麻痹和窒息。呼吸通常先于心跳停止。患者的血液呈鮮紅色，未凝結，皮膚顏色蓬松。尸檢時可發現胃、肺、肝、腎、脾充血或斑點，中樞神經系統改變為腦膜水腫。
拓展：
為什么杏仁吃得太多會中毒
苦杏仁含有苦杏仁苷。苦杏仁苷在醇解后生成氫氰酸，氫氰酸是一種原生質毒素。氫氰酸侵入人體后，迅速與細胞色素氧化酶結合，阻斷Fe3+的還原，使細胞色素A和C的生物氧化和還原停止，使組織和細胞無法呼吸，導致組織窒息和細胞毒性缺氧。它對中樞神經系統的影響是先興奮，然后麻痹。呼吸麻痹是氫氰酸中毒死亡的主要原因。
拓展小知識：長期吃杏仁粉的副作用及禁忌
杏仁粉本身是對我們健康有一定好處的，但是也存在一定的副作用和禁忌，比如：
1、杏仁味苦、溫、肺、腸、便秘，只適用于風邪、腸燥等癥狀。陰虛陰燃的人不宜長期單味口服，肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等疾病的人不宜長時間服用杏仁粉。
2、杏仁粉屬于冷食，具有滑胎功能。由于懷孕胎兒的體溫很高，所以一般需要遵循“分娩前清理”的原則。如果服用過量，可能導致孕婦流產；同樣，女性在生理期也不應該吃杏仁粉。
3、苦杏仁粉經高溫脫苦處理后，雖然毒性有所降低，但仍含有一定量的氫氰酸。少量服用是無害的，但過量使用會導致中毒，從而導致組織窒息和死亡。
4、杏仁含有大量脂肪，會導致或加重嬰兒和大便稀便者的腹瀉，長期服用過量也可能導致肥胖。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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