脂肪肝治療的合理飲食
脂肪肝患者可通過調整飲食結構、控制熱量攝入、增加膳食纖維、補充優質蛋白、限制酒精攝入等方式改善病情。脂肪肝通常與肥胖、胰島素抵抗、高脂飲食、酒精濫用
冬季是呼吸道疾病的高發季節，很多人一到冬季都會有咳嗽的經歷，有些人還會出現遷延不愈的咳嗽，短則一兩周，長則甚至可達四五個月。尤其是在老人或孩子中這種現象更為明顯，還有些人一到夜間就咳得更厲害，嚴重影響到工作和生活。為什么一到冬天就咳個不停？反復咳嗽是什么原因？
一、為什么一到冬天就咳個不停
1. 抵抗力差：
在寒冷的季節，呼吸道的抵抗力比溫暖季節時的抵抗力差。因此，空氣的寒冷可以導致呼吸道抵抗力差，繼而引起呼吸道的感染，產生咳嗽。
2、理化刺激：
冬天寒冷的空氣可以作為理化因素的刺激，導致呼吸道產生咳嗽的動作。
3、耐受力下降：
一些患者本身就年老體弱，再加上環境的變化使得耐受力下降。因此，老年人更容易在冬天咳嗽，尤其是感染所導致的咳嗽。
4、氣溫差異：
由于冬天室內和室外的環境溫度差異，一冷一熱，呼吸道感染的發生率會更高，容易誘發咳嗽。
二、反復咳嗽不愈要警惕這些疾病
1、肺結核
咳嗽是肺結核病較常見的臨床癥狀之一，特別是出現2周以上者；1/3-1/2的患者有不同程度的咯血，偶見胸痛，可表現為鈍痛、隱痛，少數可有刀割樣、針刺樣或燒灼樣疼痛，有患者形容“胸腔里像裝著碎玻璃，一呼一吸都扎得胸痛，打個嗝都疼哭”。
發熱是結核病最常見的全身癥狀，通常有低熱、中度熱及高熱，夜間盜汗也是結核病患者的特征性癥狀之一，全身癥狀還包括疲乏無力、體重減輕等。所以，當患者出現咳嗽、咳痰2周以上或痰中帶血，且發熱等不適時，就應懷疑肺結核，積極去結核病定點醫療機構檢查。
2、變異性哮喘
變異性哮喘也叫咳嗽變異性哮喘，是哮喘的一種類型，因為本質是哮喘，也就是氣道的炎癥和高反應性，引起氣道炎性變化和氣道高反應的因素，導致咳嗽遷延不愈，最終引發咳嗽變異性哮喘。
慢性咳嗽當中咳嗽性變異性哮喘占比在40%以上，咳嗽是其唯一或主要的臨床表現，以干咳、咽癢、夜間咳嗽為主，且咳嗽時間＞8周，使用消炎、止咳藥物無效，經過肺功能檢查、過敏原檢查可以明確診斷，患者通常無明顯的氣喘、哮鳴音等典型哮喘特點。
如果患者出現上述癥狀，建議及時到醫院進行檢查，明確診斷、對癥治療。
3、慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病簡稱慢阻肺，也被老百姓俗稱為“老慢氣”，冬季是該疾病的高發季節。它是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，其特征是持續存在的氣流受限，主要表現為慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難。在所有肺部疾病中，慢阻肺稱得上是最不動聲色的殺手，早期癥狀并不明顯，患者來就診時，大多已經病情很重，為時已晚。
吸煙是慢阻肺的主要原因，慢阻肺患者中90%以上都有吸煙或者被動吸煙史，而吸煙時間越長，吸煙數量越大，慢阻肺的發病率也就越高。所以，如果常年吸煙或吸二手煙，或冬季在空氣質量不佳的時候，出現慢性咳嗽、咳白痰、胸悶氣短的癥狀，就應該提高警惕了。建議40歲以上的老煙民，符合活動后氣急，或咳嗽、咯痰三個月以上的任何一條，都應到醫院查一下肺功能，以盡早排除或發現自己是否患上了慢阻肺。
4、嗜酸性粒細胞支氣管炎
嗜酸性粒細胞支氣管炎，主要為呼吸道黏膜表面發生炎性浸潤性改變，其主要癥狀為慢性干咳，刺激性干咳，或少量黏痰等，可伴隨心律不齊等癥狀，容易導致低氧血癥等并發癥。慢性咳嗽是本病的主要癥狀之一，也是典型慢性肺部損傷性疾病的表現，有害氣體對于肺部組織和氣管支氣管的侵蝕是長期和慢性的，其咳嗽癥狀的表現也是慢性的，多為頑固性咳嗽，癥狀持續時間較長且康復過程較為漫長。
另外，患者在聞到一些刺激性氣體或油煙等相關氣體時，會出現刺激性干咳癥狀，如不能及時到清潔環境中，癥狀得不到及時緩解，容易導致呼吸困難的情況發生。
對嗜酸性粒細胞支氣管炎患者進行檢查時，一般可見肺氣管內嗜酸粒細胞浸潤比較明顯，患者的痰中嗜酸性粒細胞增多，但是患者的肺功能、支氣管激發試驗等結果正常。
5、上氣道咳嗽綜合征
上氣道咳嗽綜合征，又稱為鼻后滴流綜合征，是指由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入聲門或氣管，導致以咳嗽為主要表現的綜合征。
臨床可表現為咳嗽、咽癢、鼻后滴流、咽后壁黏液附著感、頻繁清嗓等癥狀。咳嗽的性質多半是早上與夜間咳嗽，特別是有些小孩在體位變動的時候，咳嗽會加重，即有時候晚上睡著后咳嗽會減輕，但是半夜起來上廁所時，咳嗽可能會加重。有時患者會出現清嗓樣咳嗽，可出現一串的連續刺激性咳嗽，且伴有少量咳痰。
如果出現上述情況，建議及時去耳鼻喉科檢查，明確病因，在醫生指導下規范治療。上氣道咳嗽綜合征的治療重點還是在于鼻子方面的治療，可能要進行鼻腔沖洗、鼻內藥物的使用。必要時有感染的情況下，可以應用抗生素、抗過敏等藥物。
6、胃食管反流性咳嗽
胃食管反流性咳嗽是較為常見的慢性病之一，由于胃和十二指腸內容物反流入食管，而食管中的反流物可能會吸入氣道，刺激支氣管黏膜而引起炎癥和痙攣，進而出現咳嗽的癥狀，也是慢性咳嗽的常見原因之一。主要致病原因是本就有胃食管反流癥的患者，在反流物到達咽喉部位時，可出現相應癥狀。其癥狀以反酸、燒心、刺激性咳嗽、呼吸困難等為主，部分患者可伴有咳嗽、胸悶、喘息、咽喉疼痛、心前區痛等癥狀。
胃食管反流性咳嗽的主要危害是對于肺部和消化道造成長期的、不可逆的損害，嚴重影響肺部和消化道功能。
溫馨提示：咳嗽千變萬化，切勿亂當感冒治，很多人在咳嗽的時候，第一反應就是“感冒了”，小毛病而已。不把咳嗽當回事的，更是大有人在，認為不吃藥也能自愈，但卻不知，咳嗽千變萬化，尤其是長期咳嗽，一定要提高警惕及時就醫。
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