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中醫(yī)如何讓身體健康,如何應(yīng)用中醫(yī)養(yǎng)生

來源：責(zé)編：時(shí)間：2024-01-19 09:15:36 瀏覽量：389

導(dǎo)讀所謂養(yǎng)生就是中醫(yī)如何讓身體健康，修身養(yǎng)性。簡言之，養(yǎng)生就是順應(yīng)自然，系統(tǒng)安排人們的生活方式。在中醫(yī)學(xué)的理論指導(dǎo)下，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)氖侄危òㄋ幬镏委煹龋m應(yīng)自然規(guī)律的維系人體生命活動的方式，就叫中醫(yī)養(yǎng)生。其目

所謂養(yǎng)生就是中醫(yī)如何讓身體健康，修身養(yǎng)性。簡言之，養(yǎng)生就是順應(yīng)自然，系統(tǒng)安排人們的生活方式。在中醫(yī)學(xué)的理論指導(dǎo)下，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)氖侄危òㄋ幬镏委煹龋m應(yīng)自然規(guī)律的維系人體生命活動的方式，就叫中醫(yī)養(yǎng)生。其目的是達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”、“恬淡虛無，真氣從之”，其關(guān)鍵是強(qiáng)壯臟腑，扶正固本，保養(yǎng)真氣，起到保健強(qiáng)身、防病抗衰的作用。

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