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痛風(fēng)如何讓身體健康,痛風(fēng)患者要如何防治和調(diào)養(yǎng)

來源：責(zé)編：時間：2024-01-17 10:10:54 瀏覽量：421

導(dǎo)讀 1. 食療法 ? ? ? 控制高嘌呤食物的攝入量，少吃動物內(nèi)臟，海鮮，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，誘發(fā)尿酸結(jié)晶增高，導(dǎo)致痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。建議患者多吃堿性食物痛風(fēng)如何讓身體健康：饅頭，面包，面條等，這樣有利于腸胃的

1. 食療法

? ? ? 控制高嘌呤食物的攝入量，少吃動物內(nèi)臟，海鮮，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，誘發(fā)尿酸結(jié)晶增高，導(dǎo)致痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。建議患者多吃堿性食物痛風(fēng)如何讓身體健康：饅頭，面包，面條等，這樣有利于腸胃的消化，易于腎臟功能排泄，減少痛風(fēng)石的形成。

2. 中藥治療

合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復(fù)發(fā)。有些痛風(fēng)病患者在服用來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護(hù)功能，中藥是很溫和的，用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。這是痛風(fēng)的治療里較為常見的方法。

3. 除了中醫(yī)藥物治療，中醫(yī)茶療對于痛風(fēng)患者的康復(fù)也是極有幫助的。

? ? ? ? 中醫(yī)茶療在我國有著悠久的歷史，臨床統(tǒng)計(jì)報告指出飲用雨噥醬酸搽：治療痛風(fēng)的有效率達(dá)到97.3%以上。相信通過上面介紹，各位痛風(fēng)患者朋友們對于治療痛風(fēng)的一些有效治療方法，都有了一定程度的了解。治療痛風(fēng)不僅要采取及時有效的藥物治療，日常生活中的護(hù)理及良好的飲食生活習(xí)慣工作對于我們病情的恢復(fù)也是十分重要的。

4. 體質(zhì)療法

體質(zhì)療法的主要作用是通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)除濕、消瘀散結(jié)。這是治療痛風(fēng)的常用方法之一。

痛風(fēng)病人要注意哪些食物

1、戒吃高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、3文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮. 2、戒吃高膽固醇的食物：動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚 3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒.一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加. 4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物.酸鹼不平衡，會影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān). 5、多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等.鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外.多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果. 6、多吃固腎的食物.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「6味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效. 7、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物.例如可用桑寄生(一人份量為5錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子. 8、蘋果醋加蜜糖.這是西方傳統(tǒng)的治療方法，經(jīng)多項(xiàng)臨床測試證明有效.蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)(磷和鉀)及酵素.蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素.經(jīng)常飲用，能調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)癥.飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用. 9、痛風(fēng)患者的食療方薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為3比一，薏仁先用水浸泡4、5個鐘頭，白米浸泡3十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥. 冬瓜湯：取冬瓜3百克（不連皮），紅棗5、6顆，姜絲少許.先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯. 10、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿.

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