泡面怎么吃不上火
泡面通過合理搭配食材和調(diào)整烹飪方式可避免上火，關(guān)鍵在于控制調(diào)料用量、增加蔬菜攝入、選擇非油炸面餅、搭配清熱飲品以及避免頻繁食用。1、減量調(diào)料包：泡面調(diào)料
感冒又叫上呼吸道感染，是基層臨床最為常見的疾病之一。感冒的診斷和治療是有一定的標(biāo)準(zhǔn)和原則的。盲目治療，不僅浪費(fèi)醫(yī)療資源，同時(shí)也造成患者的經(jīng)濟(jì)損失和延誤病情的后果。所以，對(duì)癥治療感冒，至關(guān)重要。臨床上根據(jù)患者感染的病原體不同，將感冒分為病毒性感冒和細(xì)菌性感冒兩種。那么感冒了怎么區(qū)分病毒性感冒和細(xì)菌性感冒？怎么吃藥？如何護(hù)理？
一、感冒由哪些細(xì)菌和病毒引起的
1、能夠引起感冒的病毒：
鼻病毒、柯薩奇病毒、腺病毒和流感病毒等；
2、能夠引起感冒的細(xì)菌：
溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感桿菌等；
另外，肺炎支原體也是常見引起上感癥狀的病原體之一。
二、病毒性感冒和細(xì)菌性感冒的癥狀
1、病毒性感冒
在所有的感冒中，病毒性感冒占90%以上，患者的主要癥狀是：發(fā)熱可有可無、體溫可高可低、流清鼻涕、打噴嚏、輕咳、精神尚可、食欲減退、有時(shí)伴有嘔吐和腹瀉。
2、細(xì)菌性感冒
細(xì)菌性感冒占較少數(shù)一部分，常常繼發(fā)于病毒性感冒之后，或者感冒癥狀遷延不愈的患者，其主要癥狀為發(fā)燒、尤其是持續(xù)高燒不退、流膿鼻涕、咽喉痛、精神萎靡、食欲不振等。
通常情況下，通過化驗(yàn)血常規(guī)，白細(xì)胞總數(shù)及中性粒細(xì)胞增高，提示細(xì)菌性感染；而白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞正常或降低，則說明是病毒感染。
二、病毒性感冒和細(xì)菌性感冒的鑒別
1、癥狀區(qū)別
病毒性感冒一般全身癥狀重，肌肉酸痛，頭痛流清涕，通常情況下鼻腔流涕癥狀比咽部癥狀明顯，伴或不伴有腹瀉或眼結(jié)膜充血；而細(xì)菌性感冒則扁桃體或咽部紅腫及疼痛比較明顯，多表現(xiàn)為咳嗽、膿稠涕。多由于受涼、淋雨、過度疲勞后，身體抵抗力下降誘發(fā)或引起。
2、群發(fā)性和散發(fā)性
流行性病毒性感冒具有明顯的群體發(fā)病的特點(diǎn)，短期內(nèi)有多數(shù)人發(fā)病，或一家人中有數(shù)人發(fā)病；而細(xì)菌性感冒則以散發(fā)性多見，患者身旁少有或沒有同時(shí)發(fā)病的患者。
3、看有無膿性分泌物
單純病毒性感冒多無膿性分泌物，而膿痰則是細(xì)菌性感冒的重要證據(jù)。
4、受累部位不同
病毒性感冒主要癥狀在上呼吸道，表現(xiàn)為流淚，喉嚨干癢，流清鼻涕，頭痛頭昏等；而細(xì)菌性感冒主要影響肺部和支氣管，表現(xiàn)為呼吸不暢，咳嗽咳痰，發(fā)熱頭痛。
5、起病緩急輕重
病毒性感冒起病急驟，全身中毒癥狀可輕可重；而細(xì)菌性感冒，起病可急可緩，全身中毒癥狀相對(duì)較重，如果患者發(fā)熱，2-3天后，病情加重，則多為細(xì)菌性感染。
6. 觀舌象
一般情況下，舌頭顏色深粉紅色，多提示病毒性感冒；舌頭顏色淡粉紅色，則提示細(xì)菌性感冒。
三、病毒性感冒和細(xì)菌性感冒哪個(gè)發(fā)病率多
從發(fā)病率來說，病毒感染更多見，一般90%以上的急性上呼吸道感染都是病毒感染引起的，
病毒感染的患者，白細(xì)胞總數(shù)往往偏低或者正常，淋巴細(xì)胞比例增高等。
細(xì)菌感染的患者，往往相關(guān)的感染指標(biāo)檢查，會(huì)有比較明顯的異常。例如白細(xì)胞總數(shù)、中性粒細(xì)胞比例、C反應(yīng)蛋白、降鈣素原等都可能會(huì)有比較明顯的增高。
不過對(duì)于區(qū)分細(xì)菌還是病毒感染來說，需要綜合判斷，也就是結(jié)合孩子流行病學(xué)病史、表現(xiàn)、查體以及輔助檢查等綜合判斷，才更為準(zhǔn)確一些。
四、病毒性感冒和細(xì)菌性感冒的治療
1、病毒性感冒
由于多數(shù)感冒都是由病毒引起，所以在感冒初期，囑咐患者注意休息、多飲水、注意營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食、避免辛辣刺激食物。
治療主要強(qiáng)調(diào)以抗病毒為主，藥物可選用、阿昔洛韋、更昔洛韋）、金剛脘胺等抗病毒的藥物。
①發(fā)熱患者可適當(dāng)應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛消炎藥，如布洛芬、撲熱息痛等，或者選擇應(yīng)用緩解多種感冒癥狀的復(fù)方抗感冒制劑，如復(fù)方阿司匹林、雙氯滅酚等；
②以鼻塞、流涕等癥狀為主者，可選用含有鹽酸偽麻黃堿和撲爾敏的復(fù)方抗感冒制劑；
③咳嗽不止影響休息者，可服鎮(zhèn)咳藥；痰液黏稠者可用必嗽平、鹽酸氨溴索等化痰藥；
④中成藥可選用抗病毒顆粒、藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)口服液、連花清瘟膠囊等抗病毒治療，對(duì)于流行性的病毒性感冒，可選擇口服奧司他韋、蓮花清瘟等；
⑤中藥可選用：
橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用
2、細(xì)菌性感冒
細(xì)菌性感冒是由于細(xì)菌感染所致，可以服用感冒清熱顆粒、三九感冒靈配合頭孢類藥物、磷霉素、左氧氟沙星、阿莫西林膠囊等藥物治療。同時(shí)注意休息，避免疲勞，保持心情舒暢，多喝水，飲食宜清淡有營(yíng)養(yǎng)，注意防寒保暖。
溫馨提示：患者有可能同時(shí)感染病毒和細(xì)菌，或者一種感染發(fā)生后，由于抗病能力下降而繼發(fā)另一種感染，所以，建議基層醫(yī)生，如果感冒患者遷延不愈，或者癥狀經(jīng)積極治療后沒有減輕或者不輕反重者，當(dāng)去醫(yī)院檢查血常規(guī)和藥敏，以使治療更具針對(duì)性。
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