春天預(yù)防禽流感的措施是什么？
春天預(yù)防禽流感的措施主要有避免接觸活禽、注意個人衛(wèi)生、加強環(huán)境消毒、增強免疫力、及時就醫(yī)。禽流感是由禽流感病毒引起的人畜共患病，春季是禽流感高發(fā)季節(jié)，需
要使寶寶少患感冒，保證其身體健康成長，采取一些十分重要怎么讓寶寶保護身體健康。
一、食
1、飲食均衡規(guī)律。保證寶貝飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓寶貝在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，養(yǎng)成良好的青年飲食習慣，不挑食、不偏食，有助于增強體魄。
2、補充維生素。維生素能促進體內(nèi)重要代謝，提高免疫力，對預(yù)防感冒必不可少所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的胡蘿卜素可以防治感冒。
3、少吃鹽多喝水。給寶貝準備的飲食要清淡，食物過咸會增加寶寶腎臟負荷，降低免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥，每天給寶貝多喝水，可起到除燥、保護黏膜的功能，促進病毒的排除，預(yù)防感冒。
二、行——強健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。帶寶貝多做鍛煉也能提高御寒能力、為增強免疫力加分。
1、堅持戶外活動。每天保證一至二個小時的戶外活動，讓寶貝利用空氣和曝光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應(yīng)，可促進血液循環(huán)、增強對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。
2、慎入公眾場所。在感冒易發(fā)季節(jié)，要盡量避免帶寶貝到人群聚集的公眾場所。空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。
三、衣
1、適當添加衣服。給寶貝添加衣服要講究合理和循序漸進，盡量避免一下子穿得過厚過多，反而阻礙寶貝體內(nèi)御寒能力的鍛煉，容易感冒。同時，要考慮一天早晚、室內(nèi)室外的溫差變化，給寶貝衣時添減衣服，避免讓寶貝處在冷熱不均之中，患上感冒。
2、及時擦汗。在寶貝運動時，要穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服，而且要比平時穿得少，當寶貝運動休息后再及時添加衣服，寶貝穿過多的衣服或運動量大時容易出汗，要及時擦干，需要時換掉內(nèi)衣。
四、住——天氣冷，很多人會因為怕冷而把家關(guān)得嚴嚴實實的，以為這樣保暖就不會感冒了，其實居家的環(huán)境污染與感冒病菌的滋生和傳染息息相關(guān)。
1、保持環(huán)境的通風透氣。充分留意居家環(huán)境的溫度、濕度和通風透氣，減少病毒污染，定時開窗通風（每天不少于二次，每次不少于二十分鐘），保持室內(nèi)空氣新鮮流通，但避免對流風直接吹寶貝。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶貝患感冒的機會，因此必須注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)整，保持室溫的相對恒定。
2、培養(yǎng)生活好習慣。勤洗手：由于感冒病毒常附著在某些東西上，而寶貝又喜歡用手摸東西，所以要讓寶貝遠離感冒，洗手有著重要的作用。寶貝玩耍回來、吃東西前均要養(yǎng)成洗 手的好習慣。
?冷水洗 臉：冷水洗解體可增強鼻黏膜對空氣的適應(yīng)能力。有效預(yù)防感冒，父母要因?qū)氊惖哪挲g而異，循序漸進地進行，開始先用溫水，然后再逐漸降溫。
睡眠充足：充足的睡眠有助于提高機體的免疫功能，是身體最基本和最重要的保健條件。爹媽要培養(yǎng)寶貝良好的作息習慣，讓寶貝有充足的睡眠時間，同時，注意寶貝睡覺的照顧，睡覺著涼容易引發(fā)感冒，要注意保暖。當寶貝剛醒來時，先讓他活動一會兒再到戶外。
經(jīng)常清洗寢具：枕頭、被子等寢具要經(jīng)常清洗 、在陽光中晾棲，經(jīng)過陽光中紫外線的消毒，保持干燥的寢具也可以防止感冒病菌的積聚。
3、自覺防范很重要
感冒易發(fā)季節(jié)，避免讓寶貝接觸感冒病人，如果家里有人感冒，應(yīng)注意盡量不要與寶貝直接接觸，如果要接觸，應(yīng)帶上口罩，清洗雙手，避免傳染。
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