食療治療咳嗽,治咳嗽的食療方法有哪些

來源：責編：時間：2023-12-09 15:21:21 瀏覽量：595

導讀 ????咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥食療治療咳嗽、中藥皆可，但以食療為最佳。
????幾種咳嗽的食療法。
?? 1. 風寒咳嗽可用杏仁10克

????咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥食療治療咳嗽、中藥皆可，但以食療為最佳。

????幾種咳嗽的食療法。

?? 1. 風寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。

2.風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

3.痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

4.痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲；或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。

5.肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

6.止咳食療菜譜︰

白果雞肉粥

原料︰

白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調料各適量。

制法︰

將雞脯肉剁細成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用；煮一鍋白粥，煲粥時可放少許干蝦仁，待粥快成時加入白果繼續煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

功效︰

鮮美營養，止咳平喘。白果可潤肺益氣，宜熟食，不宜長期服用。

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