飲食調(diào)養(yǎng)——胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情如何養(yǎng)胃護(hù)胃食療方法；?

忌嘴保養(yǎng)——胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化；?

平心靜養(yǎng)——胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)；?

運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)——腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。?

胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。其實(shí)對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃，有更好更方便的辦法。那就是每天一袋?古方謂song茶，養(yǎng)胃護(hù)胃 一步到“胃”，保你一生胃無(wú)憂(yōu)！


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吃什么東西能養(yǎng)胃。。。

關(guān)于養(yǎng)胃食物平時(shí)可以吃些新鮮蔬菜，維生素豐富的水果，還有蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉魚(yú)及牛奶等，也是對(duì)胃有好處的，山楂幫助消化，平時(shí)可以吃一些，用南瓜做湯喝，南瓜對(duì)胃粘膜還有保護(hù)作用，有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。
胃是后天之本，中醫(yī)提倡是三分治、七分養(yǎng)，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄驼{(diào)理及食物的調(diào)養(yǎng)。飲食上就應(yīng)該針對(duì)不同胃病進(jìn)行不同的飲食計(jì)劃，比如胃酸就吃堿類(lèi)食物，胃脹就吃點(diǎn)易消化、軟性的食物。另外除了這些，還可以喝養(yǎng)胃健脾茶效果也挺不錯(cuò)的，一些身邊的朋友在用，我也在用感覺(jué)還行。主要是對(duì)通過(guò)對(duì)身體的調(diào)理，具體就是調(diào)理中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的一個(gè)人的腸胃消化系統(tǒng)脾胃，來(lái)達(dá)到健脾養(yǎng)胃的目的，沒(méi)有什么副作用。而且茶中含有多種維生素，并且為天然成分比較安全，效果比單純食療要好一些，能更好起到養(yǎng)胃的作用，具有保護(hù)胃粘膜，抑制有害細(xì)菌感染，益氣養(yǎng)胃治療胃病的功效，同時(shí)通過(guò)增強(qiáng)腸胃消化系統(tǒng)的免疫能力來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，治養(yǎng)兼得，還能消除胃腸疾病的困擾。茶療里面不含堿，喝著很舒服的，比較養(yǎng)胃，在養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑，也算是調(diào)健脾養(yǎng)胃最有效方法之一了，健康指南也推薦過(guò)這種，關(guān)于這種調(diào)養(yǎng)收藏了可以看我的收藏資料里有， 覺(jué)得挺好的，希望能對(duì)你有用。I7828資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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