<label id="jvrdp"><dl id="jvrdp"><meter id="jvrdp"></meter></dl></label><label id="jvrdp"></label>

當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

山楂和菊花泡水喝有什么功效

來源：責編：時間：2025-12-18 12:57:59 瀏覽量：2

導讀山楂和菊花泡水飲用具有消食化積、清肝明目、降脂降壓等功效，主要作用包括促進消化、改善血脂代謝、緩解眼部疲勞、調節血壓、抗氧化。1、促進消化：山楂富含有機酸和果膠，能刺激胃酸分泌，增強胃腸蠕動，對肉食

山楂和菊花泡水飲用具有消食化積、清肝明目、降脂降壓等功效，主要作用包括促進消化、改善血脂代謝、緩解眼部疲勞、調節血壓、抗氧化。

1、促進消化：

山楂富含有機酸和果膠，能刺激胃酸分泌，增強胃腸蠕動，對肉食積滯、腹脹噯氣有顯著緩解作用。菊花中的揮發油成分可輔助舒緩胃腸道痙攣，兩者協同可改善功能性消化不良癥狀。

2、改善血脂：

山楂所含黃酮類物質能抑制膽固醇合成，菊花中的木犀草苷可促進脂質代謝。長期飲用有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，對預防動脈粥樣硬化具有輔助作用。

3、緩解眼疲勞：

菊花含有的葉黃素和維生素A前體物質能營養視神經，配合山楂的血液循環改善作用，可減輕長時間用眼導致的干澀、視物模糊等癥狀，特別適合電子屏幕使用者。

4、調節血壓：

山楂中的三萜類成分具有溫和擴張血管作用，菊花鉀元素含量較高，兩者協同能調節鈉鉀平衡，對臨界高血壓人群的血壓管理有輔助效果，但不可替代降壓藥物。

5、抗氧化：

組合中的綠原酸、金絲桃苷等多酚類物質能清除自由基，抑制脂質過氧化反應。定期飲用可增強機體抗氧化能力，延緩細胞衰老，對預防慢性炎癥有一定幫助。

建議選擇干燥無硫熏的山楂片與杭白菊配伍，每次山楂5-8片、菊花3-5朵，90℃熱水沖泡10分鐘后飲用，每日1-2杯為宜。體質虛寒者宜搭配3-5粒枸杞平衡藥性，經期女性及胃酸過多者應減量。注意該飲品不能替代藥物治療，三高人群飲用期間仍需定期監測指標，避免與抗凝藥物同服。可配合腹部按摩及遠眺休息增強保健效果，持續飲用2-3個月后建議停用1周觀察身體反應。

本文鏈接：http://www.rrqrq.com/showinfo-69-29709-0.html山楂和菊花泡水喝有什么功效

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：治療鼻子出血的中藥有哪些呢

下一篇：煮熟的米飯能放幾天

標簽：

熱門焦點

陜西深入推進“血費減免一次都不跑”服務

　　12月13日，西安醫學院第一附屬醫院繳費窗口前，工作人員為群眾介紹“血費減免一次都不跑”服務。　　本報記者杜瑋文/圖　　“獻血救人，用血減免，現在在醫院就能直接辦，不用
血友病的主要分類是什么

血友病主要分為血友病A、血友病B和獲得性血友病三類。血友病A由凝血因子Ⅷ缺乏引起，血友病B由凝血因子Ⅸ缺乏導致，獲得性血友病則與自身抗體抑制凝血因子功能有關
胰腺癌吃不進飯了還能活幾天

胰腺癌患者出現無法進食的情況后生存期通常為數天至數周，具體時間與腫瘤分期、并發癥及營養支持治療有關。胰腺癌晚期常因消化道梗阻、惡病質導致進食困難，生存期
紅斑狼瘡病的癥狀及治療方法有哪些

紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，癥狀主要表現為面部蝶形紅斑、關節疼痛、發熱、乏力等，治療方法主要有避免日曬、使用糖皮質激素、免疫抑制劑、抗瘧藥及生物制劑等
仿制版恩西地平怎么買權威呢？恩西地平每個月治療費用需要多少錢？

是一種常用于治療特定類型血液癌癥的藥物，它通過抑制癌細胞的生長和擴散，幫助患者減輕癥狀并延長生存期。然而，隨著藥物的研發和生產成本，的治療費用也備受關注。恩西地平目
支氣管炎的食療方法,支氣管炎的食療法

????支氣管炎患者以暮秋冬季是該病的多發季節。其主要癥狀是咳嗽、咳痰、氣喘等。除應盡早治療支氣管炎的食療方法，服用中、西藥物及做好護理外，采用飲食療法