再生障礙性貧血患者日常飲食需注意優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的均衡攝入，避免生冷刺激食物。飲食調(diào)理主要有適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、增加深色蔬菜攝入、選擇易消化高蛋白食物、控制腌制食品食用量、避免酒精及碳酸飲料。iZz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵和維生素B12，有助于改善造血功能。建議每周食用2-3次，每次50-80克，烹飪時(shí)需徹底煮熟。合并高尿酸血癥患者應(yīng)減少攝入頻率，可替換為瘦肉或血制品。iZz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、增加深色蔬菜攝入

菠菜、莧菜等深色蔬菜含有葉酸和維生素C，能促進(jìn)鐵元素吸收。每日建議攝入300-500克，焯水后烹調(diào)可減少草酸影響。合并腎功能異常者需控制高鉀蔬菜攝入量，優(yōu)先選擇瓜類蔬菜。iZz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

三、選擇易消化高蛋白食物

魚肉、蛋清及豆腐等食物提供優(yōu)質(zhì)蛋白且易消化，每日蛋白質(zhì)攝入量需達(dá)到1.2-1.5克/公斤體重。烹調(diào)方式以蒸煮為主，避免油炸。血小板低下者應(yīng)剔除魚刺等堅(jiān)硬殘?jiān)?，防止消化道黏膜損傷。iZz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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四、控制腌制食品食用量

臘肉、咸菜等腌制食品含亞硝酸鹽及過量鈉鹽，可能抑制骨髓造血功能。每月食用不超過1-2次，每次不超過50克。合并高血壓或水腫癥狀時(shí)需嚴(yán)格禁食，可用香辛料替代調(diào)味。iZz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

五、避免酒精及碳酸飲料

酒精會(huì)干擾葉酸代謝，碳酸飲料影響鐵吸收，兩者均可能加重貧血癥狀。建議以紅棗枸杞茶、豆?jié){等替代，合并消化道出血風(fēng)險(xiǎn)者飲用溫度不宜超過40℃。iZz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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再生障礙性貧血患者需保持飲食規(guī)律，每日分5-6餐少量進(jìn)食，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。注意觀察進(jìn)食后有無腹脹、黑便等異常反應(yīng)，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。所有飲食調(diào)整應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，合并感染期需臨時(shí)調(diào)整為低菌飲食，使用免疫抑制劑期間須避免葡萄柚等影響藥物代謝的食物。iZz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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