首先一定要吃早飯~多吃些熱的東西飲食文化與食療養生，不要吃冰冷食物，現在秋冬季節養胃比較好的就是多喝普洱茶~對胃有很好的防護作用，而且還有吸油排毒的功效F5A28資訊網——每日最新資訊28at.com

食療和飲食養生的區別？ 簡答題 差不多就行

食療一般是在身體出現某些疾病后，配合治療方案的輔助療法，而飲食養生作用一般是強健機體，增強體質，預防疾病發生的一種飲食方式，二者是不一樣的，簡單地說就是一個是為了治病，一個是為了預防疾病。F5A28資訊網——每日最新資訊28at.com

食療和飲食養生的區別~??

食療是疾病后的治療，飲食養生是平時的飲食科學、健康F5A28資訊網——每日最新資訊28at.com

飲食與養生

1、生活一定要有規律性 2、早點吃當歸喂出的水在煮紅糖雞蛋 3、每周煮一只雞配以：黨參，大棗，口芪4、吃一周后在用糯米放上綠豆熬稀飯吃這樣可以調劑一下，以免上火。 在以：一顆感恩的心，愉快的面對生活的每一天！F5A28資訊網——每日最新資訊28at.com

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