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糖尿病患者可以吃什么補品

來源：責編：時間：2025-11-27 09:57:23 瀏覽量：2

導讀糖尿病患者可以適量選擇無糖蛋白粉、維生素B族、鉻酵母、魚油、膳食纖維補充劑等補品。這些補品有助于改善代謝或補充營養，但需在醫生指導下使用，避免影響血糖控制。一、無糖蛋白粉無糖蛋白粉可為糖尿病患

糖尿病患者可以適量選擇無糖蛋白粉、維生素B族、鉻酵母、魚油、膳食纖維補充劑等補品。這些補品有助于改善代謝或補充營養，但需在醫生指導下使用，避免影響血糖控制。

一、無糖蛋白粉

無糖蛋白粉可為糖尿病患者提供優質蛋白，幫助維持肌肉量和修復組織。乳清蛋白或植物蛋白粉需選擇無添加糖分的類型，避免引起血糖波動。合并腎病的患者應限制蛋白攝入量，使用前需咨詢

二、維生素B族

維生素B1、B6、B12等可改善糖尿病周圍神經病變癥狀，如甲鈷胺片能緩解肢體麻木。長期高血糖可能導致B族維生素流失，但過量補充可能引起不良反應，需根據檢測結果調整劑量。

三、鉻酵母

鉻酵母含三價鉻元素，可能增強胰島素敏感性，輔助調節血糖。部分研究顯示其可降低糖化血紅蛋白水平，但效果因人而異。不可替代降糖藥物，使用期間需監測血糖變化。

四、魚油

魚油中的Omega-3脂肪酸可降低甘油三酯，減少糖尿病患者心血管風險。高純度魚油軟膠囊更適合合并高脂血癥的患者，但需注意與抗凝藥物的相互作用，出血傾向者慎用。

五、膳食纖維補充劑

菊粉、低聚糖等可溶性膳食纖維能延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖。可與主食搭配食用，但可能引起胃腸脹氣，建議從少量開始逐步增加。合并胃腸疾病者需謹慎選擇。

糖尿病患者選擇補品應以不影響血糖為前提，優先通過天然食物獲取營養。建議定期監測血糖和肝腎功能，避免與降糖藥物產生拮抗。合并其他慢性病時需由營養師制定個性化方案，不可輕信夸大宣傳的保健品。日常需保持規律運動與均衡飲食，將空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L的合理范圍。

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