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亞健康與中年人,什么是亞健康?

來源: 責編: 時間:2023-11-20 08:56:35 瀏覽量:432
導讀 亞健康是介于健康與疾病之間的狀態 ,也叫前臨床狀態 ,介于有病與無病之間亞健康狀態的人應該如何調理自感身體不如以前亞健康與中年人,精力不再充沛,身體開始吃不消,失眠、乏力、沒食欲,疲勞、心悸、愛生氣,隨

亞健康是介于健康與疾病之間的狀態 ,也叫前臨床狀態 ,介于有病與無病之間ALx28資訊網——每日最新資訊28at.com

亞健康狀態的人應該如何調理

自感身體不如以前亞健康與中年人,精力不再充沛,身體開始吃不消,失眠、乏力、沒食欲,疲勞、心悸、愛生氣,隨著氣溫一天天升高,現代人的狀態卻沒有隨著天氣“轉暖放晴”。中醫專家介紹,如果這種狀況持續一段時間,您可能不知不覺地已經成為都市“亞健康”一族的成員了.
亞健康是一種介于健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態,不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫發、黃褐斑,也就是很多人提過的“慢性疲勞綜合征”。我國的亞健康人群在30歲到45歲這一年齡段里非常普遍,在城市人口中大約占到70%,而且近些年來一些青少年由于課業負擔重,也有加入的趨勢。從有癥狀的人群來看,女性多于男性,職業特征以從事辦公室工作的“白領”為主。
面對這些異常的狀況,一般西醫的建議都是以改善生活或工作環境為主,像合理膳食、均衡營養,達到緩解癥狀目的,但是需要的時間比較長,而且依賴個人的自律。
中醫的特色在于可以不依賴西方醫學的檢測,只根據癥狀來治療。它的理念是“整體觀念,辨癥施治”,隨著被治療者的年齡、性別、癥狀等的不同,治療的方法也各不相同。更強調把人當做一個整體,而不是“頭痛醫頭,腳痛醫腳”。因為亞健康狀態本身就是一種整體功能失調的表現,所以中醫治療有獨到之處。可以選擇中成藥,如宛西制藥生產的仲景六味地黃丸,對預防和治療亞健康狀態具有非常不錯的療效。傳統中醫理論認為,健康的狀態就是“陰平陽秘,精神乃治”,早在《內經》中就有“不治已病治未病”的論述,因此六味地黃丸不僅作為補腎的產品,更能調整陰陽平衡,讓人擺脫亞健康狀態。
中藥歷來講究“地道藥材”,“藥出州土”。這是說作為植物精華的中藥材,在長期特定的氣候條件和土壤條件等環境中形成其特殊性。這種獨特的中草藥就是中醫藥界推崇的 “地道藥材”。宛西制藥充分利用其地理優勢,依傍 “八百里伏牛山天然藥庫”,選用地道藥材生產出的“仲景牌”六味地黃丸就是因為其“藥材好(地道)”,在市場上得到認可“藥才好”,成為同類產品中的佼佼者,更是現代人調理、治療亞健康的良藥。
很多人覺得保健養生是中老年人該注意的,其實要想保持好的健康狀態,注意養生之道,中年之后再保養身體,可以說為時已晚。只有從年輕時養成良好的生活習慣,步入中老年以后才能受益。所以,遠離亞健康,要從身邊的小事做起,養成良好的生活習慣至關重要。ALx28資訊網——每日最新資訊28at.com

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