糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)血糖水平,包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)。
空腹血糖檢測要求至少8小時(shí)未進(jìn)食,靜脈血漿血糖水平大于等于7.0毫摩爾每升可考慮糖尿病診斷。口服葡萄糖耐量試驗(yàn)中2小時(shí)血糖水平大于等于11.1毫摩爾每升也是重要診斷依據(jù)。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平,數(shù)值大于等于6.5%有助于糖尿病診斷。隨機(jī)血糖檢測大于等于11.1毫摩爾每升伴有典型糖尿病癥狀也可作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。上述指標(biāo)需重復(fù)檢測確認(rèn),避免應(yīng)激性高血糖造成的誤差。
建議定期監(jiān)測血糖,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持合理飲食結(jié)構(gòu),控制碳水化合物攝入量。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免吸煙飲酒,維持健康體重。定期檢查眼底、腎功能和神經(jīng)功能等糖尿病相關(guān)并發(fā)癥。
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