“救”在身邊 醫護人員將急救知識送進警營
近日，西安市第一醫院康復醫學科及健康管理中心聯合高新分局巡特警大隊，共同開展了“醫護進警營，清風送健康”活動。活動現場，醫護人員為巡特警大隊民警進行義診咨詢及健康
腸胃不適可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、蘋果等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌散、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
小米粥含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，易于消化吸收，能夠為胃腸提供能量，減輕胃腸負擔。小米粥中的B族維生素有助于維持胃腸黏膜健康，適合胃腸功能較弱的人群食用。煮制時可搭配少量紅棗或枸杞，增加營養價值。
山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，能夠保護胃腸黏膜，促進消化液分泌，緩解胃部不適。山藥中的膳食纖維有助于調節腸道菌群平衡，改善消化不良癥狀。建議將山藥蒸煮或燉湯食用，避免油炸等油膩烹飪方式。
南瓜含有果膠和胡蘿卜素，能夠吸附胃腸內有害物質，減少對胃腸黏膜的刺激。南瓜中的膳食纖維可促進腸道蠕動，緩解便秘或腹瀉癥狀。南瓜可蒸煮或做成南瓜粥，避免添加過多糖分或油脂。
香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，能夠調節電解質平衡，緩解腹瀉引起的脫水癥狀。香蕉中的果膠能夠形成保護膜，減少胃酸對胃壁的刺激。選擇成熟度適中的香蕉食用，避免食用未完全成熟的青香蕉。
蘋果含有豐富的果膠和有機酸，能夠促進胃腸蠕動，改善消化不良癥狀。蘋果中的多酚類物質具有抗氧化作用，有助于減輕胃腸炎癥。建議將蘋果蒸煮或做成蘋果泥食用，減少對胃腸的機械刺激。
蒙脫石散能夠吸附胃腸內毒素和病原體，形成保護層覆蓋胃腸黏膜，適用于急慢性腹瀉的治療。該藥物對病毒性腸炎和細菌性腸炎引起的腹瀉均有緩解作用。使用時應嚴格按照醫囑控制劑量，避免與其他藥物同時服用。
雙歧桿菌三聯活菌散含有活性益生菌，能夠調節腸道菌群平衡，改善因菌群失調引起的腹脹、腹瀉等癥狀。該藥物適用于抗生素相關性腹瀉和功能性消化不良的治療。需用溫水送服，避免與抗生素同時使用。
鋁碳酸鎂咀嚼片能夠中和胃酸，緩解胃酸過多引起的胃痛、反酸等癥狀。該藥物適用于胃炎和胃食管反流病的對癥治療。咀嚼后服用效果更佳，長期使用需監測血鎂濃度。
多潘立酮片是胃腸動力藥，能夠促進胃排空，改善功能性消化不良引起的上腹飽脹、惡心等癥狀。該藥物適用于胃輕癱和胃食管反流病的治療。需在餐前服用，心臟病患者慎用。
奧美拉唑腸溶膠囊是質子泵抑制劑，能夠抑制胃酸分泌，適用于胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療。該藥物能夠緩解因胃酸過多引起的胃痛、燒心等癥狀。需整粒吞服，避免咀嚼或壓碎。
腸胃不適期間應注意飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩生冷食物。少食多餐，細嚼慢咽，減輕胃腸負擔。保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張。適當進行散步等輕度運動，促進胃腸蠕動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫進行胃腸鏡檢查，明確病因后針對性治療。避免自行長期使用止瀉藥或抑酸藥，以免掩蓋病情。
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