膽結石病人應忌食高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激及易產氣食物，主要包括肥肉、動物內臟、油炸食品、辣椒、洋蔥等。膽結石的形成與飲食密切相關，不當飲食可能誘發膽絞痛或加重病情。dWy28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、高脂肪食物

豬油、奶油、肥牛肉等飽和脂肪含量高的食物會刺激膽囊收縮，可能引發膽管痙攣。這類食物消化時需要大量膽汁參與，會增加膽囊負擔。日常烹飪建議改用橄欖油、茶籽油等不飽和脂肪酸為主的植物油。dWy28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、高膽固醇食物

動物腦、蛋黃、蟹黃等食物膽固醇含量超過200毫克/100克，可能促進膽固醇結晶形成。膽結石患者每日膽固醇攝入量建議控制在300毫克以內，可選用雞胸肉、淡水魚等低膽固醇蛋白質來源。dWy28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、辛辣刺激食物

花椒、芥末、咖喱等刺激性調味料會通過神經反射引起膽囊異常收縮。這類食物還可能誘發胃腸黏膜充血水腫，影響膽汁排泄。烹調時可選用姜、蒜等溫和調味品替代。dWy28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、易產氣食物

豆類、紅薯、碳酸飲料在腸道發酵會產生大量氣體，可能造成膽道壓力升高。腹脹癥狀明顯時需暫時禁食這類食物，可選擇冬瓜、黃瓜等低纖維蔬菜過渡。dWy28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、酒精飲品

啤酒、白酒等含乙醇飲品會直接損傷肝細胞功能，影響膽汁成分平衡。長期飲酒還可能誘發膽囊炎急性發作，建議嚴格戒酒，可用大麥茶、菊花茶等替代。dWy28資訊網——每日最新資訊28at.com

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膽結石患者日常應注意規律進食，每日4-5餐少量多餐可減少膽囊負擔。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、蘋果等可促進膽固醇代謝。每日飲水量保持1500-2000毫升，適度進行快走、游泳等有氧運動。若出現持續右上腹痛、發熱等癥狀需及時就醫，必要時需進行腹腔鏡膽囊切除術等治療。dWy28資訊網——每日最新資訊28at.com

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