當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

手臂肌肉韌帶拉傷怎么治療

來源：責(zé)編：時間：2025-09-04 13:37:21 瀏覽量：53

導(dǎo)讀手臂肌肉韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。拉傷通常由運(yùn)動損傷、外力牽拉、肌肉疲勞、姿勢不當(dāng)、舊傷未愈等原因引起。1、休息制動急性期需立即停止活動，用繃

手臂肌肉韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。拉傷通常由運(yùn)動損傷、外力牽拉、肌肉疲勞、姿勢不當(dāng)、舊傷未愈等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，用繃帶或護(hù)具固定受傷部位，避免二次損傷。嚴(yán)重者需用三角巾懸吊患肢1-2周，期間禁止提重物或劇烈運(yùn)動。若伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)，可能需石膏固定2-3周。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時后改用熱毛巾或暖水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。注意冷敷時用毛巾隔開皮膚，避免凍傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，麝香壯骨膏改善局部血液循環(huán)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。若出現(xiàn)皮下淤血，可配合三七傷藥片活血化瘀。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏。

4、物理治療

恢復(fù)期可采用超聲波治療加速組織修復(fù)，紅外線照射緩解僵硬感。中頻電療可減輕慢性疼痛，沖擊波治療對陳舊性拉傷效果較好。每周治療2-3次，連續(xù)2周為1療程。

5、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后開始被動關(guān)節(jié)活動，逐步過渡到彈力帶抗阻訓(xùn)練。推薦握力球鍛煉前臂肌群，墻上天使動作恢復(fù)肩袖功能。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起疼痛為度，每日2組，每組10-15次。

恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹。完全康復(fù)前避免投擲、攀爬等動作，運(yùn)動前充分熱身。若3周后仍有關(guān)節(jié)卡頓或無力感，需復(fù)查排除韌帶斷裂可能。慢性勞損患者建議定期進(jìn)行筋膜放松和肌肉拉伸。

本文鏈接：http://www.rrqrq.com/showinfo-69-19697-0.html手臂肌肉韌帶拉傷怎么治療

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會到餡餅，請大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 10個月寶寶多少度算發(fā)燒

下一篇：便秘肚子脹氣怎么辦

標(biāo)簽：

熱門焦點

紅斑狼瘡的早期癥狀有哪些

紅斑狼瘡的早期癥狀主要有面部蝶形紅斑、關(guān)節(jié)腫痛、不明原因發(fā)熱、乏力疲倦、光敏感等。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)多樣，需結(jié)合實驗室檢查確診。1、
有脂肪肝還能用他汀類藥降脂嗎？使用他汀類藥物需要注意什么？

脂肪肝患者一般可以使用他汀類藥物降脂，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。他汀類藥物是臨床常用的降脂藥物，適用于高脂血癥、動脈粥樣硬化等疾病，但脂肪肝患者使用時需注
陜西進(jìn)入“高溫模式”

　　原標(biāo)題：陜西進(jìn)入“高溫模式” 當(dāng)?shù)厝绾螒?yīng)對“烤”驗?　　中新網(wǎng)西安5月21日電 (李一璠黨田野)5月以來，陜西多地迎來高溫天氣。21日，西安市氣象臺升級發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號
國務(wù)院食安辦成立聯(lián)合調(diào)查組徹查罐車運(yùn)輸食用油亂象問題

　　本報北京7月9日電(記者林麗鸝)針對媒體反映的“罐車運(yùn)輸食用油亂象問題”，國務(wù)院食安辦高度重視，組織國家發(fā)展改革委、公安部、交通運(yùn)輸部、市場監(jiān)管總局、國家糧食和儲