痛風疼痛難忍可通過臥床休息、冷敷止痛、藥物治療、調整飲食、定期監測尿酸等方式緩解。痛風通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、肥胖、遺傳因素、腎功能異常等原因引起。x4828資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、臥床休息

急性發作期需減少關節活動，避免負重或劇烈運動加重炎癥。抬高患肢有助于減輕局部水腫，建議使用軟墊支撐疼痛關節，保持舒適體位。發作期間每日臥床時間可延長至12小時以上。x4828資訊網——每日最新資訊28at.com

2、冷敷止痛

用冰袋包裹毛巾后敷于紅腫關節，每次15分鐘，間隔2小時重復進行。低溫能收縮血管減少炎性物質滲出，緩解腫脹和灼熱感。注意避免凍傷，皮膚破損時禁用冷敷。x4828資訊網——每日最新資訊28at.com

3、藥物治療

急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片抑制中性粒細胞聚集，或雙氯芬酸鈉緩釋片抗炎鎮痛，必要時聯用碳酸氫鈉片堿化尿液。慢性期需規律服用非布司他片抑制尿酸生成，配合苯溴馬隆膠囊促進排泄。x4828資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、調整飲食

每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下，禁食動物內臟、濃肉湯及海鮮。增加低脂乳制品、綠葉蔬菜等堿性食物，每日飲水2000毫升以上促進尿酸溶解排泄。戒酒并限制果糖飲料攝入。x4828資訊網——每日最新資訊28at.com

5、定期監測尿酸

每3個月檢測血尿酸水平，理想值應維持在300微摩爾每升以下。長期高尿酸可能誘發痛風石或腎結石，需通過藥物將尿酸穩定在目標范圍。合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎疾病。x4828資訊網——每日最新資訊28at.com

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痛風患者日常需穿著寬松鞋襪避免關節受壓，冬季注意肢體保暖。建議建立飲食日記記錄高嘌呤食物誘發情況，逐步識別個人敏感食物。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前后充分補水。若每年發作超過3次或出現關節變形，需風濕免疫科評估降尿酸治療方案。x4828資訊網——每日最新資訊28at.com

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