早期肝硬化患者需注意控制病因進展、定期監(jiān)測肝功能、調(diào)整生活方式、預(yù)防并發(fā)癥及規(guī)范用藥治療。主要注意事項包括病因管理、飲食調(diào)整、運動指導(dǎo)、癥狀監(jiān)測和藥物干預(yù)。
肝炎病毒感染者需堅持抗病毒治療,酒精性肝病患者必須嚴(yán)格戒酒。合并代謝相關(guān)脂肪性肝病者需控制體重與血糖,藥物性肝損傷患者應(yīng)及時停用肝毒性藥物。病因控制可延緩纖維化進程,降低肝癌風(fēng)險。
每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計算,優(yōu)先選擇魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。限制鈉鹽攝入至每日4-6克,避免腌制食品。適量補充維生素B族與鋅元素,血氨升高者需短期限制蛋白攝入。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等,避免劇烈對抗性運動。合并食管靜脈曲張者禁忌腹部用力動作,運動前后監(jiān)測肝區(qū)疼痛及下肢水腫情況。運動可改善胰島素抵抗,減少肝臟脂肪沉積。
每月測量腹圍并記錄體重變化,觀察鞏膜黃染、皮膚瘀斑等體征。定期檢測血常規(guī)、肝功能及甲胎蛋白,超聲檢查每6個月一次。出現(xiàn)嘔血、意識模糊等門脈高壓癥狀需立即就醫(yī)。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗纖維化藥物如熊去氧膽酸,合并腹水者可酌情使用利尿劑。避免自行服用非甾體抗炎藥或中草藥,質(zhì)子泵抑制劑長期使用需評估骨質(zhì)疏松風(fēng)險。維生素E可能改善非酒精性脂肪性肝炎患者的肝纖維化。
早期肝硬化患者應(yīng)建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時睡眠。飲食采用少量多餐模式,烹飪方式以蒸煮為主。可適量食用山楂、枸杞等藥食同源食材,避免生冷刺激食物。保持情緒穩(wěn)定,參與肝病健康管理課程,家屬需學(xué)習(xí)肝性腦病早期識別方法。每3個月復(fù)查肝臟彈性檢測,旅行時注意飲食衛(wèi)生,接種甲型乙型肝炎疫苗未感染者應(yīng)及時補種。
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