尿酸高可以適量吃西藍花、櫻桃、芹菜、薏米、脫脂牛奶等食物，也可以遵醫囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于促進尿酸排泄。西藍花中的硫化物還能幫助減少體內嘌呤的生成，適合尿酸高的人群日常攝入。烹飪時建議焯水后涼拌或清炒，避免高油高鹽的烹飪方式。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、櫻桃

櫻桃含有花青素和維生素C，具有抗炎和抗氧化作用，可能幫助降低血尿酸水平。研究表明櫻桃可能抑制尿酸生成并促進其排泄，每日適量食用10-15顆為宜。對櫻桃過敏者應避免食用。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、芹菜

芹菜富含鉀元素和膳食纖維，具有利尿作用，能促進尿酸通過尿液排出體外。芹菜中的芹菜素還具有抗炎功效，可緩解痛風引起的關節不適。建議榨汁或清炒食用，避免與高嘌呤食物同食。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、薏米

薏米具有利水滲濕的功效，中醫常用于調理濕熱體質。現代研究顯示薏米可能通過促進排尿幫助降低血尿酸濃度?？芍笾嗷蜢覝秤?，每日攝入量控制在50-100克為宜。脾胃虛寒者應減少食用。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、脫脂牛奶

脫脂牛奶富含優質蛋白和鈣質，其中的乳清蛋白可能幫助減少尿酸生成。牛奶屬于低嘌呤飲品，適合作為尿酸高人群的日常蛋白質來源。建議每日飲用250-300毫升，乳糖不耐受者可選擇無乳糖產品。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

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二、藥物

1、非布司他片

非布司他片為黃嘌呤氧化酶抑制劑，通過抑制尿酸生成降低血尿酸水平，適用于原發性高尿酸血癥和痛風患者。用藥期間需監測肝功能，可能出現胃腸道不適等不良反應。不可自行調整劑量。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、苯溴馬隆片

苯溴馬隆片通過抑制腎小管對尿酸的重吸收促進尿酸排泄，適用于尿酸排泄減少型高尿酸血癥。用藥期間需大量飲水，腎結石患者慎用?？赡芤鸶喂δ墚惓?，需定期復查。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、別嘌醇片

別嘌醇片通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于尿酸生成過多型高尿酸血癥。用藥初期可能誘發痛風發作，需配合其他藥物預防。過敏體質者需謹慎使用，可能出現皮疹等不良反應。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、碳酸氫鈉片

碳酸氫鈉片可堿化尿液，增加尿酸溶解度，預防尿酸性腎結石形成。通常作為輔助用藥與其他降尿酸藥物聯用。長期使用可能引起代謝性堿中毒，需在醫生指導下調整用量。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、秋水仙堿片

秋水仙堿片主要用于痛風急性發作期的消炎止痛，通過抑制白細胞趨化減輕關節炎癥。不作為常規降尿酸藥物使用，需嚴格遵醫囑控制用藥劑量和時間，過量可能引起嚴重不良反應。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

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尿酸高患者除注意飲食和藥物治療外，還需保持每日2000-3000毫升飲水量促進尿酸排泄，避免劇烈運動誘發痛風發作。限制高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、濃肉湯等攝入，控制體重在正常范圍。定期監測血尿酸水平，出現關節紅腫熱痛等痛風癥狀應及時就醫。建立規律作息，避免過度疲勞和精神緊張，戒煙限酒有助于病情控制。iZB28資訊網——每日最新資訊28at.com

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