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焦慮癥想哪疼就哪疼嗎

來源：責編：時間：2025-07-14 10:45:50 瀏覽量：122

導(dǎo)讀焦慮癥患者確實可能出現(xiàn)身體不同部位的疼痛感，但并非主觀控制的結(jié)果。這種疼痛通常與神經(jīng)系統(tǒng)過度敏感、肌肉緊張或軀體化癥狀有關(guān)。焦慮狀態(tài)下，人體交感神經(jīng)持續(xù)興奮會導(dǎo)致肌肉異常收縮，常見于頭頸部、肩背

焦慮癥患者確實可能出現(xiàn)身體不同部位的疼痛感，但并非主觀控制的結(jié)果。這種疼痛通常與神經(jīng)系統(tǒng)過度敏感、肌肉緊張或軀體化癥狀有關(guān)。

焦慮狀態(tài)下，人體交感神經(jīng)持續(xù)興奮會導(dǎo)致肌肉異常收縮，常見于頭頸部、肩背部及胸腹部，表現(xiàn)為緊張性頭痛、肩頸僵硬或胃部不適。部分患者可能因過度關(guān)注身體細微變化而放大正常生理信號，例如將輕微心悸誤認為胸痛。這種疼痛具有游走性特點，可能隨情緒波動而變換位置，但不存在器質(zhì)性病變基礎(chǔ)。

少數(shù)情況下，長期焦慮可能誘發(fā)纖維肌痛綜合征，表現(xiàn)為廣泛性肌肉疼痛伴壓痛敏感點。驚恐發(fā)作時出現(xiàn)的胸痛、四肢麻木等軀體癥狀具有突發(fā)性，常被誤認為急癥。這類疼痛雖真實存在，但相關(guān)檢查往往無陽性發(fā)現(xiàn)，其發(fā)生機制與應(yīng)激激素異常分泌及痛覺閾值降低相關(guān)。

建議通過規(guī)律有氧運動改善內(nèi)啡肽分泌，練習腹式呼吸緩解肌肉緊張。記錄疼痛發(fā)作時的情緒狀態(tài)有助于識別心理誘因。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降等警示癥狀，需排除甲狀腺功能亢進、多發(fā)性硬化等器質(zhì)性疾病。認知行為療法對緩解軀體化癥狀效果顯著，必要時可遵醫(yī)囑使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物。

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