西安市第三醫院“腎命之舟”班組建設守護生命之光
在西安市科教文衛工會主辦的“共建標桿班組實干‘陜’耀未來”2025年度班組建設大賽中，西安市第三醫院腎臟內科“腎命之舟”班組在工會副主席武箭帶領下，憑借扎實的建設
腳跟骨刺疼痛可通過中藥方劑緩解，常用方劑包括獨活寄生湯、補腎壯筋湯、桃紅四物湯、桂枝茯苓丸、六味地黃丸等。骨刺多因肝腎不足、氣血瘀滯或風寒濕邪侵襲所致，表現為腳跟疼痛、活動受限等癥狀，建議在中醫師辨證指導下使用藥物。
獨活寄生湯由獨活、桑寄生、杜仲等組成，具有祛風濕、益肝腎的功效，適用于風寒濕邪侵襲導致的腳跟骨刺疼痛。患者可能伴隨下肢麻木、遇寒加重等癥狀。常用劑型為湯劑或顆粒劑，需避免與辛辣食物同服。
補腎壯筋湯含熟地黃、山茱萸、牛膝等藥材，主治肝腎虧虛型骨刺，常見于中老年患者。癥狀表現為腳跟隱痛、腰膝酸軟、久站加重。可選用湯劑或丸劑，服藥期間需避免過度勞累。
桃紅四物湯以當歸、川芎、桃仁為主，擅長活血化瘀，適用于氣血瘀滯型腳跟痛。患者多見刺痛感、局部皮膚暗紫、夜間痛甚。劑型包括湯劑和膠囊，月經期女性慎用。
桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮等組成，可溫經通絡、化瘀止痛，對寒凝血瘀型骨刺效果顯著。常見足跟冷痛、喜溫拒按等癥狀。丸劑便于攜帶服用，陰虛火旺者需遵醫囑調整用量。
六味地黃丸含熟地黃、山藥等六味藥材，滋補腎陰為主，適合腎陰不足導致的腳跟隱痛伴口干耳鳴者。劑型包括濃縮丸、水蜜丸，長期服用者應定期復診評估療效。
中藥治療腳跟骨刺需結合體質辨證用藥，服藥期間應減少足部負重活動，選擇軟底鞋并配合局部熱敷。若疼痛持續加重或出現皮膚紅腫熱痛，須及時就醫排除感染等并發癥。日常可適度進行足底筋膜拉伸鍛煉，控制體重以減輕足部負荷，避免長時間站立或行走。
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