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擔心自己得了糖尿病

來源：責編：時間：2025-07-07 11:58:38 瀏覽量：103

導讀擔心自己得了糖尿病時，建議通過血糖檢測明確診斷。糖尿病早期可能表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀，但部分患者無明顯表現。糖尿病的診斷需依賴靜脈血糖檢測。空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時血糖超過11

擔心自己得了糖尿病時，建議通過血糖檢測明確診斷。糖尿病早期可能表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀，但部分患者無明顯表現。

糖尿病的診斷需依賴靜脈血糖檢測。空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時血糖超過11.1mmol/L可確診。指尖血糖儀篩查可作為初篩手段，但確診仍需醫院靜脈采血。典型癥狀結合一次異常血糖值即可診斷，無癥狀者需兩次不同日期的異常結果。妊娠期糖尿病需通過75g口服葡萄糖耐量試驗判斷。

部分人群可能出現類似癥狀但血糖正常，如精神緊張導致的煩渴多飲、尿崩癥或甲狀腺功能亢進等。某些藥物如糖皮質激素也可能引起暫時性血糖升高。過度節食后暴飲暴食可能造成反應性高血糖，這些情況需與糖尿病鑒別。

建議有糖尿病家族史、超重、妊娠期女性等高危人群定期監測血糖。日常保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，每周進行150分鐘中等強度運動。發現血糖異常應及時就醫，避免自行使用降糖藥物。早期干預可通過生活方式調整控制病情，延緩并發癥發生。

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