堿性食物有什么?
堿性食物主要有菠菜、香蕉、西藍花、海帶、蘇打水等。堿性食物通常指代謝產物為堿性的食物,適量食用有助于維持體內酸堿平衡。1、菠菜菠菜富含鉀、鎂等礦物質,代
8月8日是全民健身日。八段錦、太極拳、五禽戲……如今,中國傳統健身方法越來越受歡迎。沒有整塊時間鍛煉怎么辦?沒關系,中醫還有這些養生小妙招,可隨時隨地練起來,一起來學!













編輯:齊少恒
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