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健康大數(shù)據(jù)查詢平臺有哪些？

來源：責編：時間：2023-08-24 20:28:55 瀏覽量：463

導讀當看到《中國人健康大數(shù)據(jù)》的時候，令人震驚的不僅僅是各類疾病的發(fā)病率不斷提高，高血壓、心血管疾病、帕金森病等對人們健康的威脅，還有里面涉及了非常多觸目驚心的數(shù)字，都在反映國人的健康狀況堪憂。盡管我國的國力不斷

當看到《中國人健康大數(shù)據(jù)》的時候，令人震驚的不僅僅是各類疾病的發(fā)病率不斷提高，高血壓、心血管疾病、帕金森病等對人們健康的威脅，還有里面涉及了非常多觸目驚心的數(shù)字，都在反映國人的健康狀況堪憂。盡管我國的國力不斷增強，但國民身體健康方面可能還要不斷地努力。

中國人健康大數(shù)據(jù)公布：觸目驚心！除了肥胖，營養(yǎng)狀況也值得擔憂

簡單列舉幾個數(shù)字，或許超乎你的想象

我國國民有70%的風險因為過勞死亡，有76%的白領存在亞健康的問題；

在人均壽命排行榜上，日本排在第一位，83.4歲，而我國差距足足有10歲，僅有73.4歲，排在全球第83位；

每天我國約有1萬人被確診為癌癥，并且近十年來癌癥發(fā)病率還在不斷上升；

我國近半數(shù)的成年人存在超重、肥胖的問題；但是在青春期出現(xiàn)貧血的發(fā)病率就達到了38%。

這些字眼無一不再提醒我們，國人的健康真的要多重視。今天特別想提到的一點是飲食。

正所謂“民以食為天”，當人們能夠在飲食中找到一個科學的方法，對健康顯然是很有幫助的。不管是慢性病、癌癥還是肥胖、貧血，每一個都和飲食有著脫不開的關系。

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國人的飲食存在弊病，所以才容易出現(xiàn)肥胖、營養(yǎng)不良

過去人們喜歡吃素食、谷物這一類的食物，其中雖然有比較多的維生素，但缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，和西方人的飲食相比，更容易出現(xiàn)貧血、營養(yǎng)不良等問題。但是自從生活條件變好了，人們又開始出現(xiàn)暴飲暴食等問題，飲食攝入的熱量過多，對腸胃、肝臟等消化也會增加負擔，進而更容易出現(xiàn)肥胖、脂肪肝等問題。

飲食的兩個極端顯然在中國人的餐桌上比較常見。能夠發(fā)現(xiàn)這樣的飲食弊端，或許能幫助人們盡快地糾正錯誤的飲食習慣，也能盡早解決問題，擺脫飲食結(jié)構(gòu)上的問題，也能更好的幫助人們保護健康。

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錯誤的飲食觀念和方式，自查你有沒有犯？

飲食過于精細，攝入能量過多

科技不斷進步，食物的加工也逐漸精細化，細膩的口感更受人們喜愛，但經(jīng)常吃這些精制米面，會因為大量的營養(yǎng)素流失而更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均，攝入熱量過多的問題。比如和全谷物食物相比，大米白面中的維生素B族含量非常少，而長期吃這樣的食物很可能加快人們出現(xiàn)肥胖、糖尿病等風險，“富貴病”也就隨之而來了。

食物越貴，營養(yǎng)越豐富

生活水平提高了，讓很多人開始追求大魚大肉，山珍海味，覺得這些食物的營養(yǎng)肯定是更豐富的，但人們忽視了，很多食物有著物美價廉的優(yōu)勢。比如豆制品，雖然價格便宜，但其中的蛋白質(zhì)含量豐富，維生素也不少，最重要的是適合女性更年期、高血脂、心腦血管疾病患者食用。過分追求高價值的食物，很可能“撿了芝麻丟了西瓜”。

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兒童易出現(xiàn)營養(yǎng)不良和肥胖兩個極端

對孩子的日常飲食，家長總是分外留心，覺得多吃點總歸是好的，購買很多的營養(yǎng)品、保健品給孩子吃，希望他能健康，但忽視了營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的均衡。

有些孩子因為過多的食用補品，攝入更多的能量，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，引發(fā)了肥胖癥等問題，甚至誘發(fā)了“性早熟”，這很顯然是家長不愿意看到的。我國青少年超重率達到9.6%，肥胖率達到6.4%。

而還有一部分孩子因為挑食、偏食，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的問題，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，中國有2.7億在校生存在蛋白質(zhì)攝入量不足的問題，而且對維生素的攝入量也嚴重不足，維A攝入量僅能達到標準的15%，鈣、鐵、鋅等微量元素也存在嚴重的不足。甚至大數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，青春期出現(xiàn)貧血問題的風險達到了38%。

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如果不能給孩子們提供均衡的營養(yǎng)補充，從人體必需的蛋白質(zhì)、維生素到微量元素給予足夠的補充，很顯然會讓孩子們的健康受到威脅，對生長發(fā)育也是非常不利的。

當人們能夠從飲食中學習到健康知識，掌握科學的飲食結(jié)果，或許也能對調(diào)整膳食營養(yǎng)，保護健康起到不小的幫助。一日三餐對現(xiàn)代人來說不僅是填飽肚子，更應該因為合理的飲食，對健康起到幫助。

參考資料：

【1】《中國人健康大數(shù)據(jù)》，光華博思特

【2】蔣凌楠. '改良膳食乃復興民族之一策'——近代中國生物化學家吳憲的營養(yǎng)科學救國論[J]. 2021(2012-1):104-109.

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