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《腦鍛煉》能延緩衰老?研究表明是真的!

來源: 責編: 時間:2025-10-31 13:27:26 2觀看
導讀 據外媒Dexerto報道,《腦鍛煉》實際上很值得成年人花費時間和精力在其中,因為一項新的科學研究表明,這可以降低大腦衰老的幾率。一項新的科學研究對92名成年人(平均年齡72

據外媒Dexerto報道,《腦鍛煉》實際上很值得成年人花費時間和精力在其中,因為一項新的科學研究表明,這可以降低大腦衰老的幾率。mZ228資訊網——每日最新資訊28at.com

一項新的科學研究對92名成年人(平均年齡72歲)進行了測試,要求他們每天花30分鐘進行盡可能快的腦力訓練,例如任天堂非常著名的川島博士的《腦鍛煉》。研究結果已經揭曉,事實證明,它對大腦的益處遠超許多人的想象。mZ228資訊網——每日最新資訊28at.com

研究表示,每天進行半小時腦力鍛煉的成年人,其乙酰膽堿活性會增加2.3%,乙酰膽堿是一種與記憶力和注意力相關的關鍵化學物質。因此,這種活性的提升可以抵消大約十年的衰老相關衰退。mZ228資訊網——每日最新資訊28at.com

也就是說,經常玩類似任天堂《腦鍛煉》這類快速思考和反應類游戲的老年人,其大腦活動表現出微小但可衡量的改善。在科學界以往的研究中發現,在與注意力和學習相關的大腦區域(包括前扣帶皮層和海馬體)乙酰膽堿的結合率更高。mZ228資訊網——每日最新資訊28at.com

這并非治愈衰老的良方,也無法逆轉衰老,但它確實表明,保持大腦活躍或許有助于減緩大腦的自然衰退。而且,你每天還能看到川島博士半小時震驚的表情,所以這并非全是壞事。mZ228資訊網——每日最新資訊28at.com

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