鴻蒙OS 4.0公測(cè)機(jī)型公布：甚至連nova6都支持
華為全新的HarmonyOS 4.0操作系統(tǒng)將于今天下午正式登場(chǎng)，官方在發(fā)布會(huì)之前也已經(jīng)正式給出了可升級(jí)的機(jī)型產(chǎn)品，這意味著這些機(jī)型會(huì)率先支持升級(jí)享用。這次的HarmonyOS 4.0支持
11月20日消息，據(jù)國(guó)內(nèi)多家媒體報(bào)道，一男子因每次健身后都會(huì)吃蛋白粉以此增肌，被診出脾腎兩虛證。
醫(yī)生指出，這是攝入蛋白質(zhì)過多所致。
眾所周知，蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是構(gòu)成細(xì)胞的基本有機(jī)物，是生命活動(dòng)的主要承擔(dān)者，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。
但是蛋白質(zhì)不是吃得越多越好，攝入太多反而有害健康，如果蛋白質(zhì)攝入過多，對(duì)出現(xiàn)一些健康隱患。
比如損害腸胃，高蛋白質(zhì)食物過敏者，攝入蛋白質(zhì)過多可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛。
還有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松，當(dāng)體內(nèi)的蛋白質(zhì)過剩時(shí)，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而消耗大量的鈣質(zhì)，使骨質(zhì)變脆。
另外，蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，血糖也會(huì)升高，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在身體內(nèi)可以通過糖異生途徑轉(zhuǎn)化為葡萄糖，如果長(zhǎng)期過量攝入蛋白質(zhì)可能引發(fā)高血糖，甚至糖尿病。
一般來說，我們每天均衡飲食，食物中所含的蛋白質(zhì)是足夠維持我們?nèi)粘Ｉ畹模⒁夂侠砩攀常澄锒鄻踊惶羰常黄常槐╋嫳┦常贿^多地?cái)z入某一種食物，要遵循合理、適量的原則。
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