愛(ài),不是我們認(rèn)為的那樣
生活是一種態(tài)度,愛(ài)情更是一種態(tài)度;什么樣的認(rèn)知,會(huì)結(jié)出什么樣的愛(ài)情之果。
從辯證的角度看愛(ài)情,愛(ài)情和人生一樣,不可能完美。冥冥中各異的人擁有著千萬(wàn)種不同的愛(ài)情,可誰(shuí)又能得到盡善盡美的愛(ài)情呢?
破解六個(gè)致命的愛(ài)情迷思婚禮上的結(jié)婚誓言完全搞錯(cuò)了,第一條應(yīng)該為:“你愿意與這個(gè)人一起上刀山下油鍋數(shù)千次,以療愈你自己內(nèi)心的創(chuàng)傷嗎?”
愛(ài)情這條路并不容易駕馭,途中充滿曲折,許多夫妻都無(wú)法渡過(guò)其中的難關(guān)。所以,到底這是怎么一回事呢?為什么真愛(ài)這么難尋?為什么我們要遭受這么多的心碎和折磨?那種讓我們覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn),就好像周遭的世界正在瓦解的痛苦,其實(shí)是因?yàn)槲覀冊(cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中,帶著太多對(duì)愛(ài)情和親密關(guān)系的誤解。當(dāng)意識(shí)到我們對(duì)它竟存在那么多迷思時(shí),你一定會(huì)感到非常震驚。
迷思一:
一切總是被上天安排得剛剛好
學(xué)校是怎么教你建立幸福快樂(lè)有愛(ài)的關(guān)系的?說(shuō)穿了,學(xué)校根本沒(méi)有教我們關(guān)于這方面的技能。事實(shí)上,良好的人際關(guān)系應(yīng)當(dāng)算是社會(huì)結(jié)構(gòu)的基石,但令人驚訝的是,國(guó)家的基礎(chǔ)教育對(duì)此卻毫不在意。基本上人們把這看作和初為人父母一樣,生活上遇到了,我們的本能就知道怎么做,一切都是很自然的。然而,當(dāng)問(wèn)題真的發(fā)生,我們才恍然大悟,原來(lái)我們對(duì)關(guān)系經(jīng)營(yíng)一竅不通。我們一頭栽進(jìn)關(guān)系中,邊做邊學(xué),犯下一堆錯(cuò)誤,然后在屢戰(zhàn)屢敗后,竭盡所能地蒙混過(guò)關(guān)。
目前我們學(xué)習(xí)關(guān)系處理的方法是通過(guò)我們生活周遭一些角色的示范來(lái)獲得的,換句話說(shuō)也就是我們的父母。盡管他們已盡心盡力,但是多數(shù)父母在關(guān)系上并沒(méi)有具備基本技巧,更別提什么健康良好關(guān)系的經(jīng)營(yíng)技巧。又說(shuō)我們的幸福取決于找到適合的伴侶,就某種程度來(lái)看,這倒也是真的,不過(guò),更準(zhǔn)確的說(shuō)法是,一旦我們承諾于伴侶,我們的幸福快樂(lè)就取決于我們和伴侶之間的聯(lián)結(jié)程度了。
你愿意與這個(gè)人一起上刀山下油鍋數(shù)千次,以療愈你自己內(nèi)心的創(chuàng)傷嗎?”
我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)一些沖動(dòng)短暫的閃婚,有的婚姻短到只維持了24小時(shí)。可以確定這樣的夫妻是一時(shí)沖動(dòng)意亂情迷,當(dāng)蜜月結(jié)束夢(mèng)幻破滅后,雙方都覺(jué)得這真是一場(chǎng)天大的錯(cuò)誤。而在蜜月期,雙方都覺(jué)得一切都被上帝安排得剛剛好。
在約會(huì)或婚姻中,如果你們第一次吵架后就認(rèn)為關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了,那你們的關(guān)系一定不會(huì)長(zhǎng)久,而且很可能會(huì)加速變?cè)愀狻J菚r(shí)候該醒醒了,蜜月期結(jié)束并不代表關(guān)系已經(jīng)走不下去,正相反,這時(shí)是要好好經(jīng)營(yíng)的時(shí)候了!
迷思二:
王子或公主出現(xiàn)了,從此他們過(guò)著幸福快樂(lè)的生活
在我們成長(zhǎng)過(guò)程中,每晚臨睡前做的最后一件事情就是聽(tīng)故事。無(wú)數(shù)童話故事的結(jié)局是“王子和公主從此過(guò)著幸福快樂(lè)的生活”。因此,任何老練的催眠治療師幾乎都知道,這句話已經(jīng)在孩子們的潛意識(shí)中,等到成年后即信以為真,以為一旦我們找到屬于自己的王子或公主,就會(huì)幸福快樂(lè)一輩子。讓我們面對(duì)事實(shí)吧!在你個(gè)人的生活或親近的朋友圈中,你真正見(jiàn)證過(guò)多少像這樣簡(jiǎn)單唯美的“童話結(jié)局”?說(shuō)實(shí)在的,能擁有這般美好關(guān)系的人確實(shí)是幸福之至,也是幸運(yùn)之至。
浪漫文藝愛(ài)情電影更是延續(xù)這個(gè)迷思的罪魁禍?zhǔn)住_@類電影的片尾通常是熒屏情侶熱烈擁吻,并且高調(diào)地向世人宣告他們那永恒不渝的愛(ài)情。比如說(shuō),男女主角愉快地向大家揮手告別,接著鏡頭就跳至他們手牽手漫步在夕陽(yáng)下。這是電影的結(jié)局,在真實(shí)的生活中,墜入愛(ài)河和結(jié)婚不過(guò)是親密關(guān)系的開(kāi)場(chǎng)而已。相愛(ài)容易相處難!當(dāng)蜜月期結(jié)束后,有些人對(duì)接下來(lái)的經(jīng)歷感到恐懼,覺(jué)得與自己當(dāng)初想的不一樣,并擔(dān)心自己已鑄成大錯(cuò)。其實(shí)真正的親密關(guān)系課題才開(kāi)始呢!
實(shí)際上理想伴侶不是你的救世主,不過(guò),他們確實(shí)可以成為打開(kāi)你內(nèi)心世界的鑰匙,使你最終能夠拯救自己。
迷思三:
你的伴侶之所以存在是為了要救你脫離苦海
電影《史瑞克3》里有一幕:童話公主們被困在一所監(jiān)獄里,正計(jì)劃如何想辦法逃出來(lái)。
白雪公主說(shuō):“來(lái)吧!女士們,各就各位!”
(只見(jiàn)睡美人呈入睡狀;長(zhǎng)發(fā)公主把頭發(fā)編成辮子坐在高腳凳子上;白雪公主擺出她在棺材里躺下的姿勢(shì);灰姑娘坐在地板上,凝視著天空做發(fā)呆幻想狀。)
費(fèi)歐娜公主問(wèn):“你們?cè)诟墒裁窗?”
白雪公主惱羞成怒,答道:“等待被救援啊!”
在某種程度上,我們不都是被告知愛(ài)情就是這樣嗎?特別是對(duì)女士們來(lái)說(shuō),被一位英俊瀟灑的騎士拯救和護(hù)送的這種想法至今仍然是相當(dāng)誘人。還有,你結(jié)婚那一天是你一生中最特別的日子,但也可能正是從這一天開(kāi)始走下坡路。
我們?cè)谟H密關(guān)系中犯下最大的錯(cuò)誤之一即以為我們的伴侶的存在,是為了滿足我們所有的需求,拯救我們脫離痛苦、孤單和絕望。殊不知,這份責(zé)任可真是重大啊,而且不是每個(gè)人都可以勝任的。實(shí)際上理想伴侶不是你的救世主,不過(guò),他們確實(shí)可以成為打開(kāi)你內(nèi)心世界的鑰匙,使你最終能夠拯救自己。
迷思四:
真愛(ài)能夠戰(zhàn)勝一切
這個(gè)迷思同樣也深植人心,而且至今盛行。我們就是放不下真愛(ài)可以拯救我們的想法,我們?cè)谛睦锬?只要找到真愛(ài),就可以過(guò)著幸福快樂(lè)、理想與圓滿的生活。然而關(guān)系真正的目的是要了解自己,并且療愈我們過(guò)去的傷痛。唯有做到這一點(diǎn),我們才會(huì)感到幸福快樂(lè)。
事實(shí)上,你的伴侶就是你的一面鏡子,反映你尚未療愈的自我。沒(méi)有人可以像他或她一樣輕易地碰觸到你的死穴。所有我們心里的創(chuàng)傷,在某些時(shí)刻會(huì)在我們的關(guān)系中顯現(xiàn),好讓我們有機(jī)會(huì)檢視并且療愈自己。
如果你真想伴侶改變,那么,最好的下手之處就是改變自己。
迷思五:
當(dāng)事情變得棘手時(shí),親密關(guān)系就已經(jīng)玩完了
在親密相處過(guò)程中,當(dāng)事情變得棘手時(shí),關(guān)系才真正開(kāi)始呢!要知道,蜜月期結(jié)束后才是見(jiàn)真章的時(shí)候。
在工作坊中,我遇到許多人宣稱他們想要親密關(guān)系,不過(guò),當(dāng)他們深入了解后,就開(kāi)始焦慮墜入愛(ài)河、敞開(kāi)心胸可能會(huì)再次受傷……聽(tīng)起來(lái)的確令人望而卻步,因此他們太害怕再次經(jīng)歷那樣的處境。最終他們被難以修成正果的伴侶吸引,對(duì)方很可能是已婚、長(zhǎng)年居住在國(guó)外或無(wú)法做出承諾的人,而結(jié)果就是他們?cè)俅稳胱⌒乃榫频?并且陷入絕望的深淵。為什么?他們感到不解,為什么自己的親密關(guān)系總是難以如愿?
真實(shí)不渝的愛(ài)不適合膽怯的人,你需要敞開(kāi)心扉,不過(guò),當(dāng)你真的這么做時(shí),所有過(guò)去底層不曾表達(dá)的悲傷和痛楚一定會(huì)浮現(xiàn)出來(lái),好讓你徹底釋放。在某些情況下,你不可能打開(kāi)心扉卻不重現(xiàn)當(dāng)初那些造成你自閉的所有過(guò)往。
喚醒你的心的同時(shí)也意味著喚醒你的痛苦。心碎的痛讓你的心從此關(guān)閉,不管你的關(guān)系一路走來(lái)多么艱辛或多么痛苦,如果你可以用中立的角度去看,你會(huì)發(fā)現(xiàn),這一切的發(fā)生自有其完美的本意要讓你從中學(xué)習(xí)。
迷思六:
只要對(duì)方改變,我們就會(huì)快樂(lè)
當(dāng)蜜月期結(jié)束后,我們都會(huì)跳入自掘的陷阱中,挑剔不滿與爭(zhēng)吵將隨之而來(lái)。韋恩·戴爾博士有句名言:“當(dāng)你改變對(duì)事物的看法,你所看到的事物也會(huì)改變。”這句話也適用于親密關(guān)系上。你喜歡別人對(duì)你的過(guò)失碎碎念和說(shuō)教嗎?嘮叨和批評(píng)有助于刺激他人改變嗎?會(huì)不會(huì)反而刺激他們反其道而行,堅(jiān)持己見(jiàn),并為自己辯護(hù)?
強(qiáng)迫別人改變,好讓你感到快樂(lè),這不是愛(ài),這是一種需求,而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,這種伎倆永遠(yuǎn)不會(huì)成功。如果你真想伴侶改變,那么,最好的下手之處就是改變自己。回報(bào)是當(dāng)你改變,很神奇地,他們也會(huì)改變。他們不得不改變,以適應(yīng)全新的你。
我們說(shuō)過(guò),真愛(ài)不會(huì)救你脫離苦海。相反地,它會(huì)引發(fā)所有你尚未化解的痛苦。這些痛苦是你個(gè)人的責(zé)任,和你的伴侶無(wú)關(guān),不管他們看起來(lái)多么像是那個(gè)罪魁禍?zhǔn)住>退隳愕陌閭H真的為你改變(真是令人嫉妒),你的痛苦仍然存在,而且無(wú)疑地,一定會(huì)被某些人勾起或者在某些情況下表露無(wú)遺。
如果你還是不相信我們,依然對(duì)你的伴侶嘮叨和要求他改變,那么就看你的造化,并且祝你好運(yùn)!(你絕對(duì)需要來(lái)點(diǎn)運(yùn)氣。)
除非你不看任何電影、肥皂劇、流行音樂(lè)、童話故事或浪漫文藝小說(shuō),不然,你可能已經(jīng)有意無(wú)意地收買一個(gè)甚至所有的愛(ài)情神話了。
我們?nèi)祟愄焐褪侵v故事高手,從英國(guó)皇室舉行的婚禮就可看出我們集體神話的力量,數(shù)百萬(wàn)人觀看查爾斯王子與戴安娜王妃的婚禮,最近則是威廉王子與凱特王妃的婚禮。原因不是英國(guó)皇室特別迷人,而是這種特殊場(chǎng)合與我們每個(gè)人內(nèi)心的那個(gè)神話產(chǎn)生了共鳴。我們有誰(shuí)不曾夢(mèng)想找到自己的王子或公主呢?就算我們已不再相信這些童話,這種盛況仍然莫名地打動(dòng)我們,雖然我們并不知道為什么,但這個(gè)課題值得我們深入了解。
在親密相處過(guò)程中,當(dāng)事情變得棘手時(shí),關(guān)系才真正開(kāi)始呢!要知道,蜜月期結(jié)束后才是見(jiàn)真章的時(shí)候。
指點(diǎn)迷津
想想你目前的親密關(guān)系,如果你是單身,那就回想上一段關(guān)系。回想上一次爭(zhēng)吵或?yàn)槟呈赂械讲粣偟臅r(shí)間。當(dāng)時(shí)是否正上演某一幕童話故事?是否你心中對(duì)愛(ài)情有所期待而你的伴侶卻沒(méi)有配合演出?
現(xiàn)在用全新的視野回顧當(dāng)時(shí)的情況,問(wèn)問(wèn)自己:
你期待的是哪一個(gè)愛(ài)情浪漫夢(mèng)想或童話故事?
你什么時(shí)候開(kāi)始懷有這樣的夢(mèng)想?
現(xiàn)在你是否愿意放下這個(gè)夢(mèng)想,而不是將之加諸在你的親密關(guān)系上?
當(dāng)你放下后就會(huì)知道,因?yàn)楦杏X(jué)不同了,你會(huì)變得更輕松,并且更樂(lè)于接受其他的解決之道。
所以說(shuō),在婚禮上,結(jié)婚誓言完全搞錯(cuò)了,第一條應(yīng)該為:“你愿意與這個(gè)人一起上刀山下油鍋數(shù)千次,以療愈你內(nèi)心的創(chuàng)傷嗎?”
是時(shí)候破解愛(ài)情迷思,看清楚親密關(guān)系的真實(shí)面貌了。雖然這并不容易,很可能非常艱巨,但這絕對(duì)是值得的。
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