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寶寶多大可以補充維生素D

來源: 責編: 時間:2024-05-07 09:06:57 361觀看
導讀 寶寶的生長發育過程中,補充適量的營養素至關重要,而其中鈣和維生素D則是不可或缺的。但是,很多父母可能并不清楚什么時候應該開始給寶寶補充維生素D。寶寶出生后一周可以補充維

寶寶的生長發育過程中,補充適量的營養素至關重要,而其中鈣和維生素D則是不可或缺的。但是,很多父母可能并不清楚什么時候應該開始給寶寶補充維生素D。寶寶出生后一周可以補充維生素D。wmU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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我有個表妹,她的女兒出生后不久就去了婦幼保健院做體檢。雖聽力測試結果良好,但彩超檢查后醫生告訴她,寶寶的骨骼發育不佳,需要額外補充鈣和維生素D。表妹很疑惑,一個多月大的寶寶難道也需要補充維生素D嗎?她覺得自己的母乳應該足夠滿足寶寶的營養需求。wmU28資訊網——每日最新資訊28at.com

事實上,中國營養學會的推薦標準顯示,嬰兒出生后一周就可以開始補充維生素D,尤其是對于早產兒、雙胞胎或人工喂養的嬰兒,以預防維生素D缺乏。如果寶寶一天的飲食中攝入的維生素D不足100國際單位(IU),那么就應該考慮適量補充。wmU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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寶寶缺乏維生素D會影響其骨骼生長,表現出睡眠不寧、多汗、枕禿等癥狀,嚴重時甚至可能導致佝僂病。我有個同事,她女兒百日后開始晚上睡眠質量變差,經常哭鬧,導致她整夜都難以入眠。經過朋友的提醒,她考慮到可能是寶寶缺鈣,帶著女兒去了兒保科,醫生建議給寶寶補充鈣和維生素D。喝了一周后,寶寶的睡眠情況明顯改善了。wmU28資訊網——每日最新資訊28at.com

母乳不足或人工喂養的寶寶一樣需要盡早補充維生素D。因為奶粉通常不含足夠的維生素D,寶寶可能無法攝入所需量。我自己的經歷也是一個教訓,我母乳分泌不足,而女兒又不愿意喝奶瓶,導致她的營養攝入不足。直到女兒出現明顯的枕禿癥狀,我才意識到她可能缺鈣,趕緊開始補充維生素D。從那時起,我特別注意給女兒補充維生素,并發現她的免疫力一直很好,很少生病。wmU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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不要認為寶寶太小就不需要補充維生素D。父母應該根據寶寶的實際情況,考慮是否需要額外補充。及時補充維生素D有助于寶寶的健康成長,還能提升其免疫力,為未來的健康打下良好的基礎。wmU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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