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1. 蠶豆是一種非常營養的食材，但很多人還不知道蠶豆應該蒸多久才能熟透。根據蠶豆的大小和原本的硬度，蠶豆的烹飪時間會有所不同。quR28資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 對于較小的蠶豆，一般蒸煮10-15分鐘即可熟透。如果您發現蠶豆表面已經有裂開的跡象，那么它們已經完全熟透了。如果您發現蠶豆沒有變軟或者有很多皮需要剝離，那么您需要再多蒸一會兒。quR28資訊網——每日最新資訊28at.com

3. 對于比較大的蠶豆，可能需要20-25分鐘才能熟透?？梢杂每曜虞p輕戳一下，如果感覺到更柔軟，就可以取出來試吃了。如果蠶豆的外皮還是有點緊繃，那么就需要再多蒸一會兒。quR28資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 一些人為了更好的口感，會在蠶豆蒸熟后，用清水將其沖洗，去掉表面的膜。這樣蠶豆口感更加細膩，也更易消化吸收。quR28資訊網——每日最新資訊28at.com

5. 總的來說，蠶豆只需要簡單的蒸煮，不需要太長時間就可以熟透。最重要的是留意蠶豆的大小和硬度，掌握烹飪的時間，保證蠶豆的口感和營養價值。quR28資訊網——每日最新資訊28at.com

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