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1、經(jīng)常疲勞：我們體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞都需要適量的鉀去保證其運(yùn)轉(zhuǎn)功能。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、血壓偏高：鉀幫助血管放松。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、你經(jīng)常吃零食和快餐：加工食品非常有可能導(dǎo)致你缺鉀。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、肌肉虛弱易抽筋：鉀在平滑肌收縮中起著重要作用。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、心跳漏拍：心率不齊，是個(gè)奇特又讓人恐慌的現(xiàn)象。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、經(jīng)常頭暈：如果體內(nèi)嚴(yán)重缺鉀，你的心跳可能會(huì)慢到你覺得自己幾乎要休克。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、便秘：體內(nèi)缺鉀，身體機(jī)能效率就會(huì)變緩。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8、耳鳴和肢體麻木：鉀維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康。vXr28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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