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娃娃菜做法

來源: 責編: 時間:2023-09-18 20:01:44 414觀看
導讀 1. 娃娃菜是一種營養豐富的綠色蔬菜,其口感清脆,非常適合涼拌。而且,娃娃菜還含有豐富的維生素C,具有抗氧化的作用,可以幫助我們保持身體健康。2. 在制作娃娃菜涼拌時,我們需要準備好新鮮的娃娃菜、姜蒜等調料,還

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1. 娃娃菜是一種營養豐富的綠色蔬菜,其口感清脆,非常適合涼拌。而且,娃娃菜還含有豐富的維生素C,具有抗氧化的作用,可以幫助我們保持身體健康。Y7h28資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 在制作娃娃菜涼拌時,我們需要準備好新鮮的娃娃菜、姜蒜等調料,還需要一些基礎的調味品和油鹽醬醋。Y7h28資訊網——每日最新資訊28at.com

3. 具體的制作方法如下:
. 首先,將娃娃菜洗凈后切成適合的大小,并且放入沸水中焯水,焯水的時間一般在半分鐘至一分鐘左右。
. 取出焯好的娃娃菜,瀝干水份,并且放入碗中待用。
. 準備調料,將姜蒜切成末,熱油鍋后爆香,并且加入適量的鹽和味精等調味品。
. 將準備好的調料淋入娃娃菜碗中,并且加入適量的醬油和醋進行調味即可。Y7h28資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 制作好的娃娃菜涼拌色澤翠綠,味道清爽,營養豐富,是非常健康的家常菜。如果喜歡吃辣,可以加入適量的辣椒油和花椒粉等調料,口感更佳!Y7h28資訊網——每日最新資訊28at.com

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