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平菇木耳豆腐湯怎么做

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-09-18 19:57:09 366觀看
導(dǎo)讀 1. 平菇木耳豆腐湯是一道營(yíng)養(yǎng)美味的家常湯,適合于各個(gè)年齡段的人群食用。它的做法并不復(fù)雜,下面就來一起了解一下如何制作平菇木耳豆腐湯。2. 食材準(zhǔn)備:平菇200克、木耳10克、豆腐150克、生姜5克、鹽適量、白

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1. 平菇木耳豆腐湯是一道營(yíng)養(yǎng)美味的家常湯,適合于各個(gè)年齡段的人群食用。它的做法并不復(fù)雜,下面就來一起了解一下如何制作平菇木耳豆腐湯。UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 食材準(zhǔn)備:平菇200克、木耳10克、豆腐150克、生姜5克、鹽適量、白胡椒粉適量、水適量。UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 制作步驟:UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 準(zhǔn)備食材,將平菇清洗干凈,切成薄片。木耳泡水20分鐘,洗凈水分。豆腐切成小塊。生姜切成末備用。UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 然后,將平菇和木耳放入鍋中,添加適量清水燒開。UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6. 放入豆腐和姜末,加入適量的鹽和白胡椒粉調(diào)味,繼續(xù)煮5分鐘。UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7. 最后,將平菇木耳豆腐湯盛出,趁熱食用。UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8. 魚香豆腐湯制作完成,這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的湯品。其中豆腐是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,平菇和木耳含有大量纖維素和維生素,配以適量的鹽和白胡椒,具有補(bǔ)充能量、調(diào)節(jié)身體抵抗力的作用。不妨自己動(dòng)手試一試,為家人帶來一份健康美味。UsS28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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