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枕頭多高合適應(yīng)該要多高

來源：責(zé)編：時間：2023-09-18 19:43:21 371觀看

導(dǎo)讀 1、根據(jù)不同的科學(xué)研究顯示女性比男性的枕頭高度可以稍低一些。一般成年人的枕頭高度適合在8-10cm之間，而3個月以后的嬰兒枕頭的高度需要根據(jù)不同的成長階段來選擇。2、枕頭的高度一定要合理，不然會造成很多

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1、根據(jù)不同的科學(xué)研究顯示女性比男性的枕頭高度可以稍低一些。一般成年人的枕頭高度適合在8-10cm之間，而3個月以后的嬰兒枕頭的高度需要根據(jù)不同的成長階段來選擇。

2、枕頭的高度一定要合理，不然會造成很多危害。枕頭過高過低都不太好。如果長期使用過高的枕頭，會導(dǎo)致頸椎病的產(chǎn)生。如果長期使用過低的枕頭，會造成頭暈?zāi)X脹等癥狀。嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

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