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1、食材：牛蛙2只、牛蛙1根、小米辣3-4根、泡椒4-5根、姜片5-6片。F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、新鮮牛蛙去皮、內臟洗凈，這步可以讓菜場的商戶幫忙處理。所有辣椒都切成小段，蒜切兩刀，蒜也可以多一些，味道更好F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、牛蛙切去腳掌，切小塊，放入調料腌制，包含：蠔油胡椒粉少許,生抽醬油一小勺，一顆蛋清，生粉少量，腌制20分鐘以上。F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、鍋里放油，油燒熱到冒輕煙。放入腌制好的牛蛙肉，放入適量料酒，炒制牛蛙7-8成熟，大致是變色后，再翻炒大致3-4分鐘左右，盛出備用。F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、另起鍋，熱鍋涼油，放入青紅椒、泡椒、姜片、蒜籽炒出香味。F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、再加一大勺郫縣豆瓣醬，炒出紅油，翻炒均勻。F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

7、鍋里放入滑好的牛蛙肉，適量雞精，翻炒均勻，炒制2分鐘。F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

8、沿鍋邊放入適量生抽、老抽，翻炒上色后。就烹制完成了，由于豆瓣醬和醬油都含有鹽分，不需額外再加鹽。F6R28資訊網——每日最新資訊28at.com

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