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1、第一：最要緊的事，就是努力提高自己的身體素質。不斷增強體質。怎么做呢？有個很好的辦法，就是服用施乃康，給身體補充多種維生素。尤其是女人在經期之前，服用大量的維生素C。對于預防經期感冒有很好的作用。7ud28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、第二：可用中藥對身體進行滋補。比如烏雞白鳳丸、十全大補膏等等，治療效果都不錯。最好能選用那些老牌的、很有名的中成藥，這樣確切可靠。療效比較有保證。可在醫師的指導下，堅持用藥進行調理和食補。7ud28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、第三：必須鍛煉身體。如果僅僅只是吃藥，不鍛煉身體，那是肯定不行的。鍛煉的方式有很多，可以根據自己的興趣愛好來選擇。比如太極拳，就是一個很好的鍛煉項目，動靜相結合。練練太極拳，不會感到勞累，還能寧神定心。7ud28資訊網——每日最新資訊28at.com

人流之后，應該對于自己的身體多給予關心和愛護。體質比較虛弱的女人，性事應當減少，這是理所當然的。如果經期出血量比較多，應去婦產科查明原因，進行對癥治療。7ud28資訊網——每日最新資訊28at.com

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