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1. 冬瓜粥是一道簡單而美味的粥品，制作方法也相對簡單。首先，準備好所需的材料，包括冬瓜、米、糯米和水。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2. 將冬瓜去皮，切成小塊。將米和糯米混合后浸泡一段時間，以便煮熟時更加糯軟。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3. 將冬瓜塊放入鍋中，加入適量的水，用中火煮開。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4. 當(dāng)水煮沸后，將浸泡好的米和糯米放入鍋中，繼續(xù)用中小火慢慢煮熟。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5. 不斷攪拌，防止粥底粘鍋。煮至米糯熟軟且與冬瓜融合，成為濃稠的粥狀。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6. 根據(jù)個人口味，可以加入適量的糖或鹽，調(diào)味使其更加美味。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7. 完成后，即可將冬瓜粥盛入碗中，撒上一些花生碎或白芝麻作為裝飾，增加口感。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

冬瓜粥是一道營養(yǎng)豐富、清爽可口的綠色粥品。冬瓜具有清熱解暑、利水消腫的功效，有助于夏季消暑降溫。同時，米與糯米的搭配使粥糯軟可口，豐富的膳食纖維對于消化系統(tǒng)的健康也有益。這道冬瓜粥不僅易于制作，還能為人體提供豐富的營養(yǎng)，是夏季消暑養(yǎng)生的好選擇。vpl28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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