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1、第一步：早泄的治療是夫妻雙方的事，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得病人妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。Uun28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、第二步：有些早泄較重的患者，經過各種治療后陰莖勃起有所恢復。但患者仍有思想負擔，信心不足，采用陰莖頭部捏擠法，由女方以拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘， 然后突然放松施加壓力，方向從前向后，不要壓向兩側。Uun28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、第三步：克服思想上的焦慮;性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力。不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動射精的時間，同時配合藥物治療，使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達到性興奮高潮和性快感。Uun28資訊網——每日最新資訊28at.com

注意生活要有規律，加強體育鍛煉。如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。Uun28資訊網——每日最新資訊28at.com

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