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冬瓜薏米芡實排骨湯 你知道該怎么做嗎?

來源: 責編: 時間:2023-09-18 19:01:59 394觀看
導讀 1. 做法:將冬瓜、薏米、芡實、排骨等食材準備好,先將排骨洗凈后焯水去血水,然后將水倒掉,把排骨再次用清水洗凈備用。接著將所有的食材放入高壓鍋中,加足夠的水,大火將其煮開,然后轉小火煮40-50分鐘。2. 注意:因為

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1. 做法:6Pn28資訊網——每日最新資訊28at.com

將冬瓜、薏米、芡實、排骨等食材準備好,先將排骨洗凈后焯水去血水,然后將水倒掉,把排骨再次用清水洗凈備用。接著將所有的食材放入高壓鍋中,加足夠的水,大火將其煮開,然后轉小火煮40-50分鐘。

2. 注意:6Pn28資訊網——每日最新資訊28at.com

因為薏米和芡實的食材浸泡了很久,所以在煮的時候,千萬不要加入過多的鹽,以免煮爛并破壞食材口感。如果需要更加勁道的口感,可以將薏米和芡實提前泡水6個小時以上。

3. 特點:6Pn28資訊網——每日最新資訊28at.com

這款湯非常適合夏天食用,因為其清熱涼爽的特性,可以解除體內的熱氣。排骨湯中的骨髓可以滋養身體,特別是對女生的身體有很好的補益效果。

4. 適用人群:6Pn28資訊網——每日最新資訊28at.com

適合每個人食用,但尤其適合皮膚干燥,易出汗的人群食用。同時,寶寶和老人也可以食用,但注意口感過油的人不宜食用。

5. 總結:6Pn28資訊網——每日最新資訊28at.com

冬瓜薏米芡實排骨湯是一款非常有營養價值的湯品,它有利于清熱解毒,為身體帶來很多好處。如果你還沒有嘗試過,不妨試著做一下,讓你的家人也來嘗試這款美味湯品!

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