跳完繩后怎樣做拉伸運動
跳繩是一項非常流行的鍛煉方式，它可以鍛煉身體的耐力和協調能力。但是，許多人在跳完繩之后很容易忽略拉伸運動的重要性。以下是跳完繩后應該做的幾個拉伸運動。1.
原標題：網信部門曝光“毒視頻”“開盒掛人”等涉未成年人亂象
中新網10月9日電據“網信中國”微信公眾號消息，7月中旬以來，網信部門深入開展“清朗·2024年暑期未成年人網絡環境整治”專項行動，全面覆蓋直播、短視頻、社交、電商等重點環節，集中力量整治危害未成年人身心健康的突出問題。專項行動期間，累計清理攔截涉未成年人違法不良信息430萬余條，處置賬號13萬余個，關閉下架網站平臺2000余個，有力維護未成年人合法權益。現將部分典型案例通報如下：
從嚴處置各類危害未成年人身心健康的“毒視頻”。專項行動以涉未成年人主題、未成年人出鏡內容為重點，深入整治各類傳播不良導向、誘導危險行為的直播和短視頻內容。巡查發現，部分短視頻將血腥暴力元素強加于經典動畫，惡意發布“小馬寶莉毀童年血腥版”、“發瘋老奶奶偷襲佩奇”等內容。使用低俗粗俗語言篡改兒歌，傳遞不良價值觀。擺拍未成年人吃橡皮泥、廁所抽煙、校園約架等劇情，將兒童包裝成所謂“性感辣妹”進行無底線營銷。一些直播間讓未成年人暖場助力，采取現場打招呼、視頻連線、聲音旁白等形式，誘導直接或變相出鏡。網信部門指導重點平臺完善涉未成年人內容審核標準，將管理要求以治理公告、站內信等形式觸達網絡主播，從嚴處置2.1萬余個相關違規賬號，關停直播3.2萬余場。
集中整治針對未成年人的“開盒掛人”亂象。密切關注涉未成年人網暴風險，深入排查“校園墻”、“留言板”等環節“開盒掛人”問題。發現部分超話、貼吧等接受匿名投稿，發布針對未成年人的攻擊謾罵言論，曝光未成年人姓名、學校、網絡賬號等隱私信息。有商家提供有償代罵服務，部分用戶傳播“開盒掛人”短視頻教程。一些用戶組織惡意舉報，通過批量舉報的方式，實施侵擾、煽動對立。北京、河南、貴州等地網信部門深入核查問題線索，解散關閉1500余個提供掛人服務的話題、超話、貼吧，對存在突出問題的平臺予以從重處罰，相關違法線索已轉公安機關。
嚴厲打擊隔空猥褻等網上惡性違法犯罪行為。專項行動期間發現，一些不法分子在短視頻平臺借“舉牌”拍攝、販賣淫穢色情制品;通過“一對一”私聊方式，假借“同齡人”身份與未成年人用戶頻繁互動，誘騙拍攝私密照片，實施隔空猥褻。天津、廣東等地網信部門及時核查網民舉報線索，督促平臺加大評論區引流信息管理力度，鏈條式打擊隔空猥褻、性引誘等問題，累計關閉相關違規群組1000余個，配合公安機關查辦案件70余起。
深入整治網上涉未成年人違規售賣問題。上海、江蘇、浙江等地網信部門督促屬地電商平臺，深入摸排打擊售賣涉未成年人違規商品問題。部分店鋪提供動漫抱枕定制服務，在咨詢環節發送色情圖庫鏈接。以售賣U盤、硬盤名義，變相傳播封建迷信信息。教具類商品的評論環節存在謾罵信息，煽動親子或師生對立。一些主播分享破解防沉迷系統方法，提供有償“共號”服務，誘導未成年人沉迷網絡。專項行動期間，重點網站平臺累計下架相關違規商品4.2萬余個，對1400余個店鋪采取關閉、扣除違約金等處置措施。
排查下架一批涉未成年人違規應用。專項行動期間，應用商店落實上架審核、日常管理、應急處置等管理責任，對面向未成年人提供服務的應用程序強化內容和功能安全審核。排查發現，“**樂園”等APP仿冒未成年人常用APP傳播違法和不良信息;“樂趣**”等學習類APP，在通過上架審核后，惡意變臉為游戲APP;“開心花園**”、“**傾訴”等APP年齡標注均低于18周歲，但存在不良交友、隱私政策鏈接跳轉至涉黃網站等問題。專項行動期間，重點應用商店累計排查下架900余個違規APP，對1000余個APP采取上架審核不通過措施，對部分涉嚴重問題的APP開發者，依約采取封禁賬號、凍結賬號下所有應用等措施。
網信部門將持續深化專項行動治理成效，督促網站平臺切實履行未成年人網絡保護主體責任，對問題突出、整改不力的平臺和賬號，將依法從嚴采取處置處罰措施。同時，歡迎廣大網民積極參與監督舉報，共同為未成年人營造健康安全的網絡環境。
編輯：齊少恒
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